info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

lidabober: Дневник

Главная > Пользователи > lidabober > Дневник > Моя первая "половинка"

Моя первая "половинка"

10.05.2014 16:02

Спустя три недели после Весеннего грома, мои мысли и эмоции заняли свои места и я готова описать "как это было"))... 21.1 км .. Это много или мало? 
Несколько лет я находила 1000 и 1 причину дабы не встать и не пробежать и трех-то километров..а тут 21.1!..иногда было стыдно, ведь за плечами столько тренировок и хоть не столь значительных, но достижений в спорте!но появлялась очередная причина в оправдание своей ЛЕНИ! Только ЛЕНЬ и ничего более скрывалась за этими глупыми отговорками...теперь-то я точно это знаю;)
И вот год назад, да-да ровно год назад, 8 мая! Я встала, зашнуровала кроссовки и побежала кросс... Это было УЖАСНО , иного слова и не подобрать .. За 3 км я почувствовала боль везде где только можно- колол правый бок,возмущались колени, сводило икру ,предательски напоминало о себе ахиллово сухожилие .. И в какой-то момент вот этот привкус железа во рту... И все эти страдания при темпе 8 км/ч...хотелось остановиться, хотелось заплакать от бессилия.. НО я бежала!! и на следующий день я встала и побежала! Почему?? Спасибо брату! Он верил и не перестает верить в меня и мои силы, но если честно, после первого не столь удачного 3-километрового забега он посмеялся от души над моим состоянием) но ему удается всегда найти для меня нужные слова, мотивацию! 
Шаг за шагом, тренировка за тренировкой, иногда эти тренировки проходят по глубокой темноте, но все же.. Спеша с работы, я шнурую кроссовки и бегу.. Одна, изредка с братом .. 
Главная мотивация - соревнования! Ничто, как старт на соревнованиях не стимулирует спортсмена!!
И в какой-то момент пришло осознание, что я хочу непросто бегать, а бежать правильно и технично (и тут я тоже должна сказал СПАСИБО брату! День за днем он разбирает мою технику бега) но брат далеко от меня и было принято решение о записи в школу правильного бега I LOVE RUNNING. Знакомство с отличной командой и неповторимым тренером! Регистрация на первый в моей жизни полумарафон и 7 недель тренировок под чутким руководством штаба ILR.
Есть план и ты изо дня в день его выполняешь, иначе никак..впереди 21.1 км и отступать некуда! Хотя на неделю я выпала из ритма из-за болезни и аврал на работе пытался внести свои корректировки в тренировочный процесс..
Но 27.04.2014 я была готова!! А брат был , конечно же, рядом и готов был поддержать ! 
3 круга по 7км.. 21.1.."половинка".. Мечта или цель?.. Да это неважно..важно одно, я должна была преодолеть от и до 21,1 км! 
Предстартовое волнение..номер на майке..10.00..СТАРТ!! и вот мы бежим и улыбки не сходят с лиц! Первый километр..первый подъем..первый круг .. И я уже вижу брата..протягиваю руку, пью изотоник, пару фраз на бегу: "все в норме, буду прибавлять", "два подъема на трассе", "второй душевный такой тягун" и в ответ: "работай!" ," молодец!" И снова наедине со своими мыслями, перед глазами непривычные для Москвы пейзажи и я БЕГУ ... Как и обещала скидываю на кругу 3 минуты ..и снова брат, изотоник и "еще прибавлю! Силы есть",в ответ : "удачи!", "работай!" ...
И третий круг... Километр за километром я ставила личный рекорд ( до этого самая длительная тренировка была 14 км!) ..мысли.. О минутах и секундах я была уже не в силах думать , хотя идея пробежать за 2.11 меня не оставляла (красиво 21.1 за 2.11!) , бежала и получала Кайф! 18-ый км и жуткая мысль "сейчас вставит"...бегу..бегу еще быстрее в надежде убежать от этой мысли !.. 20-ый км - "ой-ёй, уже? Все? Финиш рядом?" 21-ый км - "БАМБОЛЕЙЛО БАМБОЛЕЙЛО!!" Болельщики , дети, поддержка нереальная!! И вот он ФИНИШНЫЙ СТВОР !! Я вижу его !! Мысли:"я сделала это! Стоп, но я хочу еще!..." Руки вверх, крик радости :" ЕХУУУ!" 2.06.25.. Медаль .. Поздравления от команды и брата!! Нереальное чувство восторга и.. и мечты о следующем старте!!
Я благодарна всем кто переживал за меня, кто поддерживал! ..

P.s 21.1 км - много это или мало?? На этот вопрос я не нашла еще ответ!;) но это реально!!

Танавский Виктор Танавский Виктор
11.05.2014 13:16

А Вы не заблудились на финише как некоторые??)

Иван Серебряков Иван Серебряков
11.05.2014 17:14

Поздравляю с почином!

И удачи в дальнейших стартах!

макмар72 макмар72
11.05.2014 17:43

моя первая половинка

Наглядно рассказали,спасибо! вспомнил свою первую половинку=) в 2011м году на АДИДАСЕ в Парке Победы за 2-02-00=)) Помню ,некий умник тогда убеждал,что если так бегу в 40 лет ,то быстрее уже не получится и не стоит бегать с плоскостопием итд итп

теперь бегаю 21км именно ради чувства скорости, которую ,что особенно приятно, могу поддерживать(и набегать после 17км обязательно!!) в течение полутора часов бега=)

и у Вас получится !обязательно!здоровья крепкого марафонского и удачи Вам

макмар72 макмар72
11.05.2014 17:52

МЕТРОГОРОДОК,11 МАЯ 2014 года -10-21-42-50

!!!! СПАСИБО организаторам-замечательные соревнования в красивом месте +идеальный асфальт+такой же воздух.Московскому полумарафону и многим российским марафонам до вашего уровня проведения соревнований -при внешней простоте-расти как турецким бобам до Луны

Кто не бегал в М-городке?ПРИЕЗЖАЙТЕ-НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ

макмар72 макмар72
11.05.2014 17:55

4 мин на км то ортопедд
ортопедду привет из космоса от ЛЮБИТЕЛЯ -освоил 5км за 19-50=) а 1км за 3-20 =) на очереди 10км из 40-00 =) ПОЕХАЛИ!!

 

ORTOPED ORTOPED
11.05.2014 19:42

макмар72. Наверное у вас всё получится, с 2004 года в юбилейный 2014 должно получиться дотянуться до звёзд:-))).

lidabober lidabober
11.05.2014 22:50

Танавский Виктор потерять финиш было нереально!!)) за 150 метров до заветного створа болельщики поддерживали таааак..уууххх)) помнится, что именно они направляли меня и отсчитавали каждые 10 метров: "осталось 150 м и дома". "давай-давай, 100 метров!!"))

 

 

lidabober lidabober
11.05.2014 22:53


Иван Серебряков Спасибо!! планов много, будет здоровье - будет много стартов;)

 

lidabober lidabober
11.05.2014 23:00

макмар72 мне до Ваших 19 марафонов тоже как тем самым бобам до той самой Луны)))

 

А в общем спасибо за прием на сайте и надеюсь на Вашу поддержку в моих начинаниях)

Мне еще нужно найти ответы на многие вопросы в области бега...;)

макмар72 макмар72
12.05.2014 11:02

то ОРТОПЕДД

спасибо! дотянемся=) правда то что для нас звёзды то для профи хмхмхмхм-посмотрел что такое 3-20 км и узнал что это 2й взрослый....женский=)=)=)=) неск минут смеялся над собой а потом пошёл на тренировку

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
lidabober
 © 2010