Главная > Пользователи > Данила Соколов
Данила Соколов

Данила Соколов

Раменское, Россия / день рождения 13 марта 1972 г.
Спортивное ориентирование бегом, МС
 42.195  02:44:47 10.10.2010 Мюнхен  Дебют в марафоне 
24.08.2014 Москва, набережная от Парка Культуры   20 км  01:15:31  
12.05.2013 Москва, "Весенний гром"   21.1км  01:20:00 С ходу через день после ориентирования. 7 место. 
07.04.2013 Москва, Лужники   5 км  00:17:29  
14.10.2012 Эйндховен, Нидерланды   42.195км  02:52:20 Не сложилось. Обрубило после 32 км. 
10.10.2010 Мюнхен, Германия   42.195км  02:44:47  
04.09.2010 Москва, Лужники   15 км  00:53:52  
04.04.2010 Звездный   21.1км  01:17:23  
12.06.2003 Бутово   31 км  01:53:33 "Тридцаточка" - кросс, на призы журнала "Лыжный спорт" (3 место) 
Мюнхен, 10.10.2010
Мюнхен, 10.10.2010
изменить
Данила Соколов Данила Соколов
31.08.2014 19:44
Длинная длительная 34 км

31.08.2014

Парк "Кузьминки", 34 км, время 2.27.30, средний темп 4.20.

Асфальт 22-23 км почти по равнине, остальное на грунте с пологими подъемами.

Пульс средний 131, максимальный 149.

Планировал спокойную длительную, но после 20-ки недельной давности темп 4.15-4.20 практически не замечаю. В принципе сделал все достаточно легко.

До марафона чуть меньше 6 недель...

Данила Соколов: Друзья

36 36
Сегодня Бегаю

Его друзья: 10

В друзьях у: 13

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2021 года.
/ запись в дневнике — 01.07.2021 15:59
Григорий Мирошин :: Сказы Бажова 2021
/ запись в дневнике — 30.06.2021 04:52
YurMas :: Здесь давно уже нет жизни....
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 14.06.2021 23:57
Laeufer :: А пока я перевариваю мороженое...
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 05.06.2021 04:05
Laeufer :: Короче, долго я этого ждал. Наконец-то...
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 05.06.2021 02:48
Геннадий Мерзляков :: Итоги мая месяца 2021 года.
/ запись в дневнике — 31.05.2021 14:59
Сергей Кулагин :: Трагедия в Китае
/ запись в дневнике — 24.05.2021 00:23
Сергей Кулагин :: Примерно через месяц мы планируем...
/ комментарий к записи в дневнике: Тренировки. — 11.05.2021 22:05
Сергей Кулагин :: Прекрасный результат, учитывая все эти...
/ комментарий к записи в дневнике: Тренировки. — 11.05.2021 22:03