БлогиСегодня 28.06.2014года в г. Ревда состоялся очередной легкоатлетический кросс "Покорение
г. Волчиха". Солнце, +18С, сухо, ветерок прохладный - все условия для бега. Собралось рекорд-
ное количество участников - 210 человек. Старт внизу, финиш на горе. М 18-59 лет бегут 5 км
вначале вокруг горы. М 60+, все женщины и подростки бегут 3 км прямо в лоб горы. Со старта метров 100 лёгкий спуск, а затем сплошной подъём, меняется только угол подъёма.
У меня средний пульс 146 ударов, постепенно увеличивался к концу дистанции до 155.
Последние метров 500 подъём очень приличный. Тут я бежать уже не мог, а шёл быстрым шагом. Думаю,что молодые тут бегут. Даже если в группе М60-69 лет лучшее время 13:40 мин.
Этот участок подъёма проходят и те, кто бежит 5 км.
Группа М 70+.
1. Мирошин Григорий 1942 г.р. Ревда 19:42 мин;
2. Мельников Юрий 1939 г.р. Ревда 23:11 мин.;
3. Мерзляков Геннадий 1932 г.р. Ревда 25:02 мин. ( 8:20,6 мин\км). В пршлом году время было 22:59 мин. Комментарии излишни. Все призеры получили грамоты и медали.
В группе М 60-69 лет было 8 человек. У женщин 60+ было 5 человек, Ж 50-59 - 3 человека.
В основной массе молодые и это радует. Три девочки из Дружинино не старше как первый класс, малявки по росту всё время бежали передо мной. На половине дистанции одна отстала, а две
ушли вперёд и финишировали впереди меня на много. Гора им оказалась по плечу.
Мнго призёров было из Удмуртии, а так же из других городов Урала. Из нашего города старички, которых встречаю на тренировке, на этот забег почему-то не вышли.
Настроение от забега позитивное.
