Главная > Пользователи > Геннадий Мерзляков > Дневник > Полумарафон - гандикап

Полумарафон - гандикап

Метки: Соревнования  
04.08.2014 08:56

Больше месяца продолжалось затишье. И вот я снова на дорожке.

    03.08.2014 года в Екатеринбурге прошёл полумарафон-гандикап по набережной городского пруда.

Дистанция состояла из одного укороченного круга и 8-ми полных. Асфальтовые дорожки, местами плитка. Низкая облачность типа тумана, солнца нет. 19-20 С. Ветра нет. Условия отличные.

    Старт в 10:30. Первые женщины, 65+. Их 5 человек. Через 1:37 стартуют мужчины, группа 70+. Нас

6 человек.    Я в этом сезоне побежал 22 км только в начале мая. Остальные дистанции 8-14 км. Поэтому моя задача была - преодолеть дистанцию. Сразу пошёл своим темпом, не обращая внимания на соседей. Первый час средний темп был 6:40 мин\км по Пейсеру. Затем темп упал и держался всреднем 9:30\км.  Средний пульс 137. Воды для питья было два пункта на круге.

   Финишировали: женщин 28 человек, две сошли; мужчин 134 человека, трое сошли. В протоколе без учёта стартового гандикапа окончание выглядит так:

        132    Мерзляков Геннадий      1932 г.р.   Ревда            2:36:53 часа ( 7:26 сек\км);

        133    Конев Александр             1992 г.р.   Екатер.        2:45:50 часа;

        134    Шерстобитов Андрей   1980 г.р.   Екатер.        2:46:54 часа.

  Я думал, что из мужчин я финишировал последним, оказалось не совсем.

        Награждение было не обычным. С 11-го по 50-й пришедшие на финиш получили медали. На каждой медали выбит номер пришедшего на финиш. Мне как самому старшему финишёру тоже вру-

чили медаль.

    Я свою задачу выполнил, дистанцию преодолел. Кстати, это был первый мой официальный полумарафон, раньше не приходилось бегать. Хотя пробежал шесть горных  марафонов "Конжак" после 72 лет.  Да ещё медаль получил для памяти. Домой ехал уставший, но довольный.

       Моё чистое время полумарафона 2:35:36 часа ( 7:22 сек\км).

Иван Серебряков Иван Серебряков
04.08.2014 09:21

Геннадий, Вы просто молодец!

Принимайте поздравления! 

Владимирович Владимирович
04.08.2014 11:07

Геннадий! Поздравляю! Всегда радуюсь Вашим успехам. И всегда ставлю Вас в пример для молодёжи! Так держать!

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
04.08.2014 17:07

      Иван Серебряков и Владимирович,  спасибо за поздравления.

timename timename
04.08.2014 17:08

Мне как самому старшему финишёру

Добрый день Геннадий, 82 года и полумарафон - уважение Вашему поступку, сили духа. Это прекрасный результат.

С огромным уважением.

Pitrun Pitrun
04.08.2014 20:46

Поздравляю!

Здоровья!

Сильны Вы духом!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Геннадий Мерзляков: Друзья

Его друзья: 2

В друзьях у: 9

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: Здорово! Желаю успехов и в...
/ комментарий к записи в дневнике: Завершение 2021 года. — 02.01.2022 19:28
Геннадий Мерзляков :: Завершение 2021 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2021 11:25
Сергей Кулагин :: Страшно бегать по шоссе
/ запись в дневнике — 13.11.2021 00:16
YurMas :: Да ничего, зато у вас...
/ комментарий к записи в дневнике: Потерял записи тренировок за последние годы — 09.11.2021 17:08
Сергей Кулагин :: Да, героически. Вот на кого...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и октябрь завершился. — 05.11.2021 16:23
Геннадий Мерзляков :: Вот и октябрь завершился.
/ запись в дневнике — 31.10.2021 12:34