БлогиАпрель 2019 года оказался сложней, чем я на него рассчитывал. Из-за спазм мышц спины целых 18 дней оказались без бега и без скандинавской ходьбы. В оставшиеся 12 дней я тренировался и даже один раз выступил в забеге паркран, 5 км. Правда прошёл его с палками. Моё время получилось 46:59 мин (9:24 мин\км). Всего было 74 участника. В группе М85-89 лет я был один.
Общие мои итоги за апрель выглядят так:
Бег - 3,5 км;
Велотренажёр - 35 км;
Скандинавская ходьба - 81,1 км. Общий итог движения - 119,6 км.
Всё-таки в мае надеюсь на лучшее положение.
