Главная > Пользователи > Геннадий Мерзляков > Дневник > Итоги сентября месяца.

Итоги сентября месяца.

30.09.2021 13:13

     30.09.2021 года.   Сентябрь месяц прошёл в активном движении.  Четыре раза по субботам в парке Балатово вместе с другими бегунами пробегал по дистанции паркрана 5 км. Остальное время участвовал в тренировках один. Бегал по Мемориальному  комплексу Егошиха, в парке им. Горького, по набережной Камы и по улицам города. При чём, по улицам выбирал такой маршрут, где полностью отсутствует транспот (ул Крупской) или, где тротуар наиболее удалён от проезжей части автотранспорта.

     Общий итог движения за сентябрь:

   Бег                     -  151,8 км;

   СХ                      -   21,1 км;

   Велотренажёр  -  157 км.        Всего за месяц получилось  -  329,9 км.

                   До завершения 3-го экватора осталось   5 260,8 км.

 

Буду продолжать.

.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Геннадий Мерзляков: Друзья

Его друзья: 2

В друзьях у: 9

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля за 2022 год.
/ запись в дневнике — 30.04.2022 12:30
YurMas :: Да у меня тоже основные...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 02.04.2022 19:45
Геннадий Мерзляков :: YurMas, я побежал в КЛБ...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 02.04.2022 05:21
YurMas :: Да, в самом деле, Геннадий,...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 01.04.2022 22:30
36 :: Сильно!
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 31.03.2022 17:13
Геннадий Мерзляков :: Закончился март 2022года.
/ запись в дневнике — 31.03.2022 13:10
36 ::
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 23.03.2022 12:28
Геннадий Мерзляков :: Сергей, спасибо за оценку моих...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги февраля 2022 года. — 03.03.2022 10:22
Сергей Кулагин :: Вы олимпийский чемпион для своего...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги февраля 2022 года. — 03.03.2022 07:01