info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Геннадий Мерзляков: Дневник

Распечатал 2022 год.

Метки: тренировки.  
31.01.2022 13:41

   31.01.2022 года. Декабрь месяц завершился. За этот месяц я пробежал 4 раза паркран в Балатовском парке.  На трёх паркранах показал время:  46:52 мин;   47:08 мин;   48:57 минут.

    Четвёртый раз я был вынужден пройти СХ с палками.  Но, всё-таки, отдельные участки трассы я пробегал  бегом, держа палки в руках. В этот раз моё время зафиксировано  51:45 минута.

    Остальное время я бегал в одиночестве по разным зелёным зонам города и по улицам.

Мои итоги за январь месяц выглядят так:

    бег                    -   99,8 км;

    СХ                     -   28,1 км;

    велотренажёр  - 226 км.         Общий итог движения за месяц -  353,9 км.

 

    Таким образом, до завершения 3-го экватора мне осталось -  3 985,7 км. Ещё на одну единицу убавилась первая цифра.  А это уже вселяет уверенность.

Сергей Кулагин Сергей Кулагин
08.02.2022 12:58

Остальное время я бегал в одиночестве по разным зелёным зонам города и по улицам

Да, в вашем возрасте не помешал бы попутчик. Успехов вам.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010