info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Геннадий Мерзляков: Дневник

Отчёт за май 2022 года.

31.05.2022 10:44

    31.05.2022 года.   Этот месяц прошёл в движении. Однако, как говорят, и на старуху бывает проруха.

В самом начале месяца я умудрился где то простыть.Со 2 мая ручьём потекло из носа. Не дождавшись

полного останова ручья, я вышёл на тренировку.  Результат - ручей восстановился. Таким образом я потерял  5 дней тренировок.  Дальше всё вошло в норму.

   8 мая в парке Балатово проводились соревнования посвящённые Дню Победы. Участники 70+ лет бежали 500 м. У мужчин было 8 участников. Я занял 6-е место со временем 2:35 минуты.

   14,  21 и 28 мая я участвовал в 9 часов в забеге "5 вёрст", а затем в 10 часов забег на 5 км по трассе Спартака.  Для примера покажу моё время 28 мая на 5вёрст - 48:01 минут,  по трассе Спартака - 49:00 минут.

    Общий итог движения за май:

                  бег                        145,9 км;

                  СХ                          15 км;

                  велотренажёр  -  142 км.               Всего за месяц  -  302,9 км.

 

   До завершения 3-го экватора осталось 2 671,7 км.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010