info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Геннадий Мерзляков > Дневник > Итоги месяца.
Геннадий Мерзляков

Геннадий Мерзляков: Записи с меткой "Итоги месяца."

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
30.04.2019 11:36

Апрельские страдания.

Метки: Итоги месяца.  

    Апрель 2019 года оказался сложней, чем я на него рассчитывал. Из-за спазм мышц спины целых 18 дней оказались без бега и без скандинавской ходьбы. В оставшиеся 12 дней я тренировался и даже один раз выступил в забеге паркран, 5 км. Правда прошёл его с палками. Моё время получилось 46:59 мин (9:24 мин\км). Всего было 74 участника. В группе М85-89 лет я был один.

    Общие мои итоги за апрель выглядят так:

            Бег                                 - 3,5 км;

            Велотренажёр               - 35 км;

            Скандинавская ходьба - 81,1 км.   Общий итог движения - 119,6 км.

 

   Всё-таки в мае надеюсь на лучшее положение.

Оставить комментарий
Поделиться:
Геннадий Мерзляков
 © 2010