Геннадий Мерзляков

Геннадий Мерзляков: Записи с меткой "соревнования."

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
23.03.2014 15:55
Лыжный марафон.
Метки: соревнования.  

23 марта 2014 года в Ревде прошёл 7-й традиционный лыжный марафон "Каменный пояс". Дистанция 50 км, два круга. При этом лыжники из Европы, пересекая увал, забегают в Азию и потом

финишируют снова в Европе. Мужчины 60-69 лет бегут один круг 25 км.  М 70+ бегут 12 км, по пере-

мычке перебегая на обратную лыжню круга 25 км. У женщин своя разбивка по группам.

   Старт общий. На 50 км в 11:00, остальные все в 11:30.       Погода +3, пасмурно.    Ход свободный.

      Снег сырой. В поле и на полянах мои лыжи проседали в снегу ( мой вес 77 кг).  Однако, когда бежал

обратно, за два км до финиша лыжня была общая туда и обратно, то она уже была утрамбована по

настоящему.

   На 50 км я визуально считал после старта - в районе 40 человек. Остальные 25 и 12 км, тоже визу-

ально в районе 55 человек. Были и ученики, бежавшие 12 км.

   В группе М 70+ было всего три человека. Так что и я попал в призёры, был третьим.   Моё время

1:24:00 час.( 7:00 мин\км).   Это конечно для конькового хода время большое. Возможно конёк не для

меня. В прошлом году по этой же трассе на марафоне бежал 17 км классикой. Среднее время полу-

чилось 5:53,7 мин\км.

   Первые 7 км сегодняшней трассы идут в подъём на увал. Они меня измотали. В двух местах не

хватило сил, пришлось подниматься ёлочкой.  Зато обратно на спуске отдохнул и к финишу бежал уже нормально.

      Всем окончившим дистанцию - дипломы, призёрам - призы.

Думаю, что сегодня я закрыл лыжный сезон. 6 апреля ещё есть спринт, но это для молодых.

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
02.03.2014 13:58
Лыжная гонка.
Метки: соревнования.  

2.03. 2014 года в г. Ревда прошла лыжная гонка памяти лыжников Ревды. Ход свободный. Дистанции

разбиты по возрастам: М 20-49 лет - 30км; М 50-59 лет - 20 км; М 60-69 лет - 10 км; М 70+ - 5 км.

   У женщин своя разбивка. Погода отличная. -3 С, солнце, штиль. Скольжение превосходное.

 Первые три группы старт общий в 11:30. Визуально тут было человек 50.

   Последняя группа М 70+ стартовала через 5 минут. В группе было 15 учащихся и двое мужчин 70+.

Я один из группы бежал классикой, поэтому со старта уверенно занял место в хвосте пелетона.

  Моё время 25:25 минут. Помогло отличное скольжение и, думаю, всё-таки дистанция была покороче.

Поскольку нас в группе всего двое, то второе место у меня железно. 

     По положению первые три места в группе получают награды. Вручили только кубки абсолютным

 победителям мужчине и женщине. Остальные награды вручат на закрытии лыжного сезона.

    Благодаря отличному скольжению получил очень большое удовольствие от гонки.

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
16.02.2014 18:29
И снова лыжи.
Метки: соревнования.  

После кроссовок в сильный мороз снова одел лыжи.

        8.02.2014 года.

  г. Полевской. Лыжная гонка "Кубок Урала". Мужчины 70+ бегут 3 км. Классика. В нашей группе

80-84 года - 4 человека.   У меня произошёл казус: сбился с лыжни и убежал по укороченному варианту.

В результате зачёта не получил.  Но гонку всеравно провёл.

 

       15.02.2014 года.

  г. Кировоград. Кубковая лыжная гонка памяти ветеранов.  Классика. Старшая возрастная группа у

мужчин -  70 лет и старше. Трасса с постоянными перепадами высот: подъём-спуск, подъём-спуск.

С мазью угадал, на подъёмах держало хорошо. А вот скользило плохо. -18 С и свежий снег тому при-

чина, а может не угадал с парафином. Дистанция 5 км.

  место

     8      Мельников Ю.      г. Ревда      1939 г.р.         23:50,9 мин.

    13     Пастернак Б.       г. Ревда      1935 г.р.         25:21,8 мин.

    17    Мерзляков Г.         г. Ревда       1932 г.р.        27:58,7 мин. ( 5:35,7 мин\км)

    19    Широков А.      г. Верхняя Пышма  1924 г.р.  29:11,6 мин.

    20    Мацак В.          г. Екатеринбург      1931 г.р.  30:38,3 мин.

                Результатами гонки доволен.   

   PS.   На парадной линейке было объявлено: Зарегистрировано более 200 участников.                                                                                                                                                 

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
12.01.2014 13:59
Лыжная гонка с гандикапом.
Метки: соревнования.  

12.01.2014 года в г. Ревда проведено первенство города по лыжным гонкам с гандикапом. Ход клас-

сический. Мужчины - 15 км,  женщины - 10 км. Погода - облачно, штиль. -1 С. Свежевыпавший сне-

жок. Дистанция - круг 3 км, на нём три достаточно крутых подъёма длиной  230 м, 200 м и 230 м.

   Таким образом, мужчинам пришлось преодолеть 15 подъёмов, не хило.

Бежали 26 мужчин и 4 женщины.   Я по возрасту стартовал первый.  За мной 1935 год и 1939 год.

Но, почему-то они на первых 300-х м меня обогнали. Перед стартом была заготовлена таблица

с разбивкой по годам и начиналась она с возраста 70 лет и младше. Видимо стартёры пустили

участников старше 70 лет не выдержав возрастные коэффициенты.

   Ну ладно, перейдём к положительным моментам. На старте и финише стояли часы и я смог

следить за временем по кругам.  1-й круг: 16:54 мин; 2-й - 17:16 мин;  3-й - 17:30 мин;  4-й - 17:30;

5-й -17:28 мин.   Общее время 1: 26:38 часа ( 5:54,5 мин\км). Я конечно доволен этим временем, если

учесть, что лечащий хирург мне разрешил бегать только через 3 месяца, то есть с 14 января.

    Возможно поэтому у меня лыжных тренировок длиннее 10 км и не было. Это сейчас я уже буду включаться на полную силу со спокойной душой.  Из 26 человек я финишировал 23-м.

    Как самый старший участник получил набор лыжных мазей и парафинов.

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
29.12.2013 16:23
И снова лыжи.
Метки: соревнования.  

29.12.2013 года в Екатеринбурге на стадионе "Локомотив" прошло открытое первенство Сверд-

ловской области по лыжным гонкам памяти ЗМС Клавдии Боярских. Дистанци 10 и 5 км. Женщины

и мужчины 60+ бежали 5 км. Погода -6 С.

   У мужчин последняя группа  - 70 лет и старше. В этой группе собралось 24 участника.

      1. Куликов М.       1942 г.р.  19:23,8мин.                  

    ------------------------------------------------------------

   23. Мерзляков Г.   1932 г.р.  27:20,4 мин.

   24. Родин М.           1928 г.р.  32:45,4 мин.

В этой группе я  23-й. Это совсем плохо. Но если посмотреть возрастную группу 80 - 84 года, тут

ситуация не такая плачевная.

     1.  Стариков В.     1933 г.р.   23:36,0 мин.

     2.  Мацак В.            1931 г.р.    25:14,5 мин.

     3.  Мерзляков Г.   1932 г.р.    27:20,4 мин.  ( 5:28 мин.\ км)

                  Здесь не нужно было медицинской справки, поэтому пробежал 5 км со спокойной душой и с удовольствием.

     Ещё два лыжника прошли бы по группе 85 лет и выше.
 

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
15.12.2013 14:19
Крутое начало.
Метки: соревнования.  

14.12.2013 года.

   г. Полевской. Лыжная гонка памяти МС СССР, Заслуженного металлурга России Марчука С. И.

Классика. Группа М18-29 лет - 26 чел. Группа М 70-74 года - 12 чел.  Группа М 75-79 лет - 7 чел.

Группа 80-84 года - 4 чел.

     1. Стариков В.    1933 г.р.   15:22 мин.

     2. Мацак В.            1931 г.р.   17:31 мин.

     3. Мерзляков Г    1932 г. р.  18:50 мин. ( 6:17 мин\км). Получил грамоту и приз.  

     4. Байданов Б.     1931 г.р.   20:10 мин.

  Мужчины  70+ бежали 3 км.

Группа 85+ лет - 1 чел.

      1. Широков А.      1924 г.р.   17:32 мин.

Больших подъёмов не было. Местность холмистая. У меня проскальзывало на подъёмчиках и

приходилось выходить рядом с лыжнёй.

     Как видно с возрастом количество лыжников уменьшается по разным причинам.

  15.12.2013 года.

      г.Ревда.  Открытие лыжного сезона. Все мужчины бегут 5 км. Последняя группа 50+ лет. В

этой группе кроме трёх призёров нас было двое и я последний на финише. Время пока не узнал.

Должен сказать, что бежать было тяжело, не успел восстановиться после вчерашней гонки.

   Но,так или иначе, лыжный сезон открыл официально. Вчера исполнилось ровно два месяца

после операции.

 

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
06.10.2013 12:57
Осенний кросс лыжников.
Метки: соревнования.  

Сегодня 6 октября 2013 года Ревдинская федерация лыжного спорта провела городской осенний кросс

лыжников. Дистанции: 1, 2, 3 и 5 км. Группа 60 лет и старше бежала 3 км, три круга по 1 км. На круге

один подъём длиной 220 м, ну и естественно, спуск.

    Погода отличная. +3 С, штиль, пасмурно. Но вот о количестве бегунов этого не скажешь. Совсем мало. Даже Детская спортивная школа и то ни блистала. После рекорда на Кроссе Наций, 3246 чело-

век, даже не верится, что у нас так мало лыжников.

   В группе 60+ нас было  два человека.  Моё время 17:32 мин. (5:50,6 мин\км), был второй. Из 6-ти минут выбежал, считаю это уже не плохо. Грамота, футболка и авторучка пополнили мою коллек-

цию.

    Всё-таки считаю,что на открытии лыжного сезона будет больше участников.

 

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
29.09.2013 19:14
Кросс лыжников-ветеранов.
Метки: соревнования.  

Сегодня  29.09.2013 года в г. Екатеринбурге в парке Маяковского состоялся областной кросс

любителей лыжного спорта - ветеранов. Я в нём учавствовал второй раз. Пасмурно, ветерок,

примерно +5 - 6 градусов. Наблюдал только одного бегуна в трусах, остальные все утеплены.

  Второй забег - группа 70 - 79 лет и группа 80+ лет стартовал через 3 минуты после первого.

В этом забеге 12 человек, в том числе в группе 80+ я был опять в единственном числе.

   Профиль трассы вверх - вниз. Горизонта на круге от силы метров 200. Двое из забега при-

шли на финиш после меня. Круг 3 км, но ещё в прошлом году судьи говорили, что он короче

метров на 400. В прошлом году моё время было 15:46 мин. А в этом году даже не знаю, которое

брать за основу. Из протокола судья назвала 14:00 мин. А при награждении назвали время 17:00

мин.  Возможно  первый назвал время от старта второго забега, а второй от старта перво-

го забега, я не уточнял. Нет смысла, в любом случае я первый в группе 80+.

   Ну, а лучше или хуже я пробежал чем в прошлом году, в конечном счёте, не так важно. Важно,

что я ПРОБЕЖАЛ. Поэтому домой уехал довольный, получив сертификат в спортивный магазин.

   Надо отметить, недели за две до кросса сообщение о нём исчезло с лыжного сайта. Я ду-

мал - отменили. Сегодня в 8:00 утра Юрий Мельников звонит и предлагает увезти на этот

кросс. Уговаривать меня не надо, конечно поехал. Спасибо Юрию!

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
21.09.2013 14:26
Забег "Кросс наций"
Метки: соревнования.  

Сегодня 21.09 13 года в г. Ревда в рамках Всероссийского Дня бега состоялся "Кросс наций".

  Старт сильнейшего забега на 3 км в 12 часов.  Дальше идут VIP - забег, школы ,детсады, они

бегут уже без учёта времени и по более короткой дистанции.  Погода пасмурно, +14 С, без ветра. Отлично для бега.

   Визуально, сильнейший забег был человек 25-30.  Из них старше 50 лет только четверо

мужчин, а женщин этого возраста ни одной.

   Моё время на дистанции 6:09 мин. Конечно я сверхрекорд  не поставил. После забега я с вело-

компьютером проехал по дистанции, она оказалась длиной  1120 м. Это вместо объявленных

в СМИ 3-х км.  Таким образом, скорость на 1км получилась 5:29,4 мин\км.  Я доволен результа-

том.

   Надо отметить, видимо с учётом хорошей погоды школы, детские сады, различные спртив-

ные секции вышли почти в полном составе. Думаю,что по массовости будет поставлен рекорд в этом году.  Узнаем из городских газет.

 

   PS. Рекорд массовости поставлен - 3246 человек, 2012 год - 2700 человек.

 В группе сильнейших бежало 81 человек. В группе 80+ я был один, поэтому победитель. И

   ещё самый старший на кроссе.

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
07.09.2013 20:48
Полумарафон "Каменный пояс"
Метки: соревнования.  

Сегодня 7.09.13 года состоялся 7-й командный полумарафон "Каменный пояс" посвящённый

279-летию г. Ревды. Дистанцию 18 км на старте сократили до 12 км, вторая дистанция 6 км

и 3 км для любителей пеших прогулок. Круг - 3 км.

   Команда 5 человек не зависимо от пола и возраста. Поэтому тут не знаешь с кем соревнуе-

шся.  Старичков собралась одна команда да плюс два человека во второй.

   Сильная молодёжь бежали 12 км, старички и школьники 6 км. Надо отметить, что в этот раз школьников было много. Если из них большинство продержится на беговых дорожках, то

нам придёт достойная смена.

  Старт на 12 и 6 км был общий, поэтому на первом круге было достаточно тесно, ну а ко

второму кругу все разобрались. Моё время на 6 км  39:54 мин ( 6:39 мин\км). В прошлом году

было 38:25 мин. Видимо сказалось снижение числа тренировок последние 3 недели  ( сбор дико-

росов в лесу), ну и добавился годик возраста.  Но это всё не повлияло на желание бегать, а

это главное.

   За участие в команде все получили диплом и медаль. Я как самый старший участник соревнований получил ещё специальный приз.

  Погода: низкая сплошная облачность, +15 С. Отличные условия.

<<  <   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [8]   [9]   >    >>

Геннадий Мерзляков: Друзья

Его друзья: 2

В друзьях у: 9

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: Здорово! Желаю успехов и в...
/ комментарий к записи в дневнике: Завершение 2021 года. — 02.01.2022 19:28
Геннадий Мерзляков :: Завершение 2021 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2021 11:25
Сергей Кулагин :: Страшно бегать по шоссе
/ запись в дневнике — 13.11.2021 00:16
YurMas :: Да ничего, зато у вас...
/ комментарий к записи в дневнике: Потерял записи тренировок за последние годы — 09.11.2021 17:08
Сергей Кулагин :: Да, героически. Вот на кого...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и октябрь завершился. — 05.11.2021 16:23
Геннадий Мерзляков :: Вот и октябрь завершился.
/ запись в дневнике — 31.10.2021 12:34