info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

nik: Дневник

Главная > Пользователи > nik > Дневник > Мой первый трейл

Мой первый трейл

05.12.2013 02:49

Сегодня вылетаю в Прагу. Первая проба стать трейлраннером. Хочется испытать свои возможности в экстремальном забеге. Для первого старта довольно сложное испытание-145 км, 6 км набора высоты. Старт в 9 часов вечера. Трасса - вокруг Праги: тропы, холмы, спуски, подъемы. Ограничения по времени нет, снимать с дистанции не будут.

Температура в районе 0, снег.

Задача минимум-набрать 4 очка для квалификации на ССС. Задача максимум-уложиться в 24 часа.

Подготовка к трейлу- в основном гладкий бег,сентябрь- марафон московский-3.09, октябрь-Донской марафон -3.13, ноябрь-Ницца-Канны- 3.12плюс 10 дней пробег по Прованским Альпам и вдоль Лазурного берега-300 км (были участки по горам без асфальта). Две последние недели медленный бег по 6мин\км с недельным объемом 140 км. И неделя перед стартом-отдых.

bama_boy :) bama_boy :)
05.12.2013 09:50

Николай, удачи в этом не легком испытании…одно участие в таком мероприятии дорогого стоит… ;-)

Nitnelav_ Nitnelav_
05.12.2013 09:59

Николай, был очень рад встрече!!!Улыбаюсь 
Лёгких ног, ясной головы, новых впечатлений(не сомневаюсь в них)))) и... удачи!!! 

Это будет такой бесценный опыть!Улыбаюсь

 

Танавский Виктор Танавский Виктор
05.12.2013 23:00

Дерзайте!))

Отпишитесь потом о результатах))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
nik
 © 2010