клубБлоги
Главная > Пользователи > RunTokyo
RunTokyo

RunTokyo (Миша Мишин)

Токио, Япония / день рождения 15 декабря 1970 г.
в беге: любитель
Русский.....
Остановиться, значит умереть.....
Личные рекорды / Планируемые забеги (8) / Прошлые забеги (9)
 Marathon  03:07:13 15.04.2012 Nagano, Japan   
03.06.2012 OSJ Trailrunning Race Series, Japan. 4 race.   57 km. Первый шаг на пути к UTMF. 
10.06.2012 Laguna Phuket International Marathon, Thailand    Marathon  
14.07.2012 OSJ Trailrunning Race Series, Japan. 5 race.   100 km. Озеро Онтаке, Префектура Нагано.  
26.08.2012 OSJ Trailrunning Race Series, Japan. Ontake Sky Race, 6.   37 km. Sky Runner World Series.  
17.09.2012 OSJ Trailrunning Race Series, Japan. 7 race.   42 km. Cross' Mount Marathon 
07.01.2013 Siberian Ice Half Marathon, Russia   21,1 km  
05.2013 Ultra-Trail Mount Fuji, Japan   160 km. http://youtu.be/e5RtVeFaMKQ 
08.2013 Ultra-Trail du Mont-Blanc   166 km http://youtu.be/St49BdhuA8c 
15.04.2012 Nagano Marathon, Japan   Marathon  03:07:13 В апреле 2011 года марафон в Нагано не состоялся из за случившейся в Японии трагедии 11 марта 2011 года. Всех, кто был зарегистрирован в 2011 году организаторы пригласили принять участие в марафоне 2012.  
26.02.2012 Tokyo, Japan.    Marathon.  03:08:17 Хорошая работа, отличный результат! Организация и трасса на высшем уровне. Люблю этот город! )) 
04.02.2012 The North Face 100 Tailand   100 км.   Комментарий до: Хочу успешно закончить гонку, или остаться в живых. ) Комментарий после: В живых остался, но гонку не закончил. DNF. Отказался от борьбы за "сотню" в пользу Tokyo Marathon 2012 после 50 км. Что-то не складывается пока с Таиландом. ))). А вообще, было здорово!!! Это приключение требует отдельного рассказа. ))) 
27.11.2011 Lake Kawaguchi Nikkan Sports Marathon, Japan   Marathon  03:15:01 Я в восторге! 2:59:59 - неужели возможно?!! ))) 
09.10.2011 Niigata City Marathon, Japan   Marathon  03:28:18 Отлично! Теперь не останавливаться! 
27.02.2011 Tokyo Marathon, Japan   Marathon  04:01:26 Разочарован результатом. ) Чтобы быстро бегать, нужно много бегать! 
13.06.2010 Laguna Phuket International Marathon, Tailand   Marathon  03:59:27 Жесть! Полезный опыт! Цель ближе не стала....))) 
28.02.2010 Tokyo Marathon   Marathon  03:33:54 Хороший результат! Интересно, 2:59:59 для меня это реально? ) 
22.03.2009 Tokyo Marathon, Japan.   Marathon  03:46:25 Отличный результат для первого марафона! Поставил цель - добился. Теперь я точно знаю - буду бегать марафоны. ))) 
Фотоальбомы (2)
Phuket Marathon
Phuket Marathon
изменить
NAGANO2012
NAGANO2012
изменить
Последняя запись в дневнике
RunTokyo RunTokyo
14.05.2012 10:03
 3-я неделя 100km Training Programme.
Метки: UTMF  

Пн. Отдых. Ездил на американскую военную базу. Да..... Это лучшие в мире цены которые я когда - либо видел.....

Вт. Темповая. 16 км, из них 10 по 3"55/км. 

Ср. Легкая. 14 км, 5"17/км. 

Чт. Интервальная. 17 км, в середине 5х1600 по 3"45/км. 

Пт. Отдых. С трудом заставил себя ничего не делать. 

Сб. Легкий бег 18 км, 4"56/км. 

Вс. Длительный бег 35 км, 5"06/км. 

За неделю 100 км. 

Длинные пробежки в новых кроссовках - что может быть приятнее?

Через 3 недели кросс, за ним через неделю марафон. Придется немного потрудиться, скорректировав  план на оставшийся период перед стартами. 

Комментарии: 5 | Оставить комментарий

RunTokyo: Друзья

Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
Жизнь-единственное соревнование,когда хочется прийти к финишу как можно позже остальных.
rutokyo rutokyo

Его друзья: 2

В друзьях у: 2

Дневники друзей

Paragelmen :: Не пугайте ТС брахикардией. Это...
/ сообщение из темы форума: Низкий пульс — 15 мин. назад
Alex9онлайн :: Вопросы для организаторов: №1 Номер можно...
/ комментарий к забегу календаря: Московский Международный Марафон "Лужники" — 24 мин. назад
быстрая черепаха :: разряды расчитывают(по крайней мере как...
/ сообщение из темы форума: тренировка на разряд — 34 мин. назад
Vitali Antipovонлайн :: Да, для соревнований такая погода...
/ комментарий к записи в дневнике: Длинная пробежка — 43 мин. назад
Dракон :: если от 1-21 на полумарафоне...
/ сообщение из темы форума: тренировка на разряд — 57 мин. назад
С.Петрович :: Погода весьма мрачная - темные...
/ комментарий к записи в дневнике: Длинная пробежка — 1 ч. 0 мин. назад
Dракон :: нет, я наверно не тихо...
/ сообщение из темы форума: тренировка на разряд — 1 ч. 0 мин. назад
дмитрий макареви4 :: а если как вы говорите...
/ сообщение из темы форума: тренировка на разряд — 1 ч. 3 мин. назад
Dракон :: То есть ваша скорость 8,5-9...
/ сообщение из темы форума: Низкий пульс — 1 ч. 9 мин. назад
Dракон :: о, что дают третий разряд...
/ сообщение из темы форума: тренировка на разряд — 1 ч. 20 мин. назад
// Все записи
-->