БлогиОтдыхал по путевке в военном санатории около Сочи. 21 день. неплохо отдохнул. погода способствовала купанию в море, загару. Рельеф не очень. приходилось крутиться по берегу на бетонном участке длиной 350 метров.
не уберегся, два дня проболел. но не сильно. физиопроцедуры похоронили травмы несмотря на большой объем бега.
итого в октябре
типа бег - 872 км,
типа ходьба - 84.5 км,
плавание в море и бассейне - 3.4 км.
Хорошей осени. ноябрь, а там и Новый год.
