info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Almatinka: Дневник

Главная > Пользователи > Almatinka > Дневник > Жизнь без мяса.

Жизнь без мяса.

Метки: вегетарианствo C  
05.09.2012 02:18

 

Всем привет. Вы, наверное, ужо догадались о чем я буду сейчас философствовать. Правильно, о вегетарианстве. Вот уже больше 6 месяцев я сознательно не ем животных белков - то бишь мяса. Так же стараюсь не есть яиц (но иногда приходится) и молочных продуктов (тут уже как получится: молoко, например, не пью, а кефир - очень даже). И вы знаете, бегается очень даже неплохо. В теле появилось легкость бытия, в холодильнике - сплошные дары сада-огорода. В ресторанах все время стараюсь найти вегетарианскую нямку - это уже превратилось в игру. Иногда случайно попадалось мясо (друзья, наример, угощали), пришлось немного сьесть. Так же где-то 1-2 раза в месяц я сознательно ела рыбу или морепродукты. Но в основном процесс пошел - я становлюсь профессиональной растение-едкой.

 

Вдохновила меня на подвиг книга Доктора Колина Кемпбелла "China Study", где он сравнивает диету множества людей в разных регионах Китая в течение нескольких лет. Он заметил, что те, кто ест растительную пищу, меньше болеют раковыми, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями, в отличии от тех, кто питается животным белком. Исходя из того, чем болели (и болеют) мои родственники, а так же, из того, на кого похожи не-бегающие и мясо-жующие амеирканцы (не будем о грустном), я пошла на путь растительной пищи. Глядишь, может стану, и веганкой (но это, наверное, нескоро произойдет).

 

А чем питаетесь вы? Что вы думаете о растительной диете в сочетании с бегом?

helix helix
05.09.2012 10:30

Жизнь без мяса? Я свою жизнь такой пока не вижу. Считаю, что в  мясе есть именно тот белок, который нужен мужскому организму. А если есть вред от мяса, то он убирается на бегу.

Yegor911 Yegor911
05.09.2012 10:39

Я тоже пока не готов отказаться от мяса, хотя моё питание очень своеобразно, я не употребляю животных жиров, если красное мясо то только говяжья вырезка, но в основном питаюсь белым куриным мясом (никакой кожи и жира, только филе), иногда рыба. Не ем баранину и свинину, из молочных продуктов только кефир и то редко, сливочное масло, молоко, сметана, творог давно в прошлом.

Piloris Piloris
05.09.2012 10:42

Егор,а чем же творог провинился перед Вами ?

Yegor911 Yegor911
05.09.2012 10:49

Piloris

Скажем так, не испытываю удовольствия от употребления этих продуктов...

Фруктенштейн Фруктенштейн
05.09.2012 11:07

А я уже больше 25 лет не ем мясо и чувствую себя превосходно. Правда, с большим удовольствием ем все молочное, а изредка и рыбу. Не буду говорить, что мясо вредно, в этом я не уверен, но уж то, что без него можно прожить легко и с удовольствием, я знаю. Проверил на себе.

NektoSK NektoSK
05.09.2012 11:14

 Летом,если жаркое, вполне можно обходиться без оного, выносливость к жаре растёт, да и зелени той навалом, а вот стоит осени постучаться в окно и начинаю мёрзнуть без него, а на одной картошке, марковке и капусте бегать тоже не будешь. Как то апельсины и бананы в -30 не лезут в горло, хочеться борща с мясом, пелеменей, жаркого. Если просто каши поешь, то 2 часа и всё, надо опять в топку чего-нибудь бросать, особенно если долго на улице.

36 36
05.09.2012 11:34

мясо, молочные продукты, рыба, овощи, фрукты, и т.д. ем всё.

 

в чем смысл отказываться от мяса? или каких либо других продуктов? 

Фруктенштейн Фруктенштейн
05.09.2012 11:43

Смысл? Да никакого. Мой хороший товарищ не выносит запаха рыбы. Сын ненавидит пенку на кипяченом молоке и вареный лук. А мне неприятно есть животных.

Piloris Piloris
05.09.2012 11:54

Солидарен с Белочкой в пользе регулярного употребления творога ! Мне и 5 % -й подходит ,с кефиром и вареньем,лучше всяких йогуртов-уёгуртов  ! И вкусно,и полезно!  А мясные продукты употреблять бегунам необходимо,в меру, иначе - кирдык (капут,кикос) !

NK NK
05.09.2012 13:14

Я тоже не очень люблю мясо, точнее у нас в подмосковье крайне мало такого мяса, которое можно любить. В Испании и Франции я очень люблю мясо. А здесь, чтобы найти нормального барана, надо полгорода проехать.

1 2 3 4 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010