info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Форум: Бег: Зажатость мышц

Главная > Форум > Бег > Зажатость мышц
Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.
  
Автор Сообщение
Boris U
Boris U
16.05.2022 22:59

Скажите пожалуйста,  отчего  зажатость мышц во время бега. Первые 5 км ощущение, что мышцы голени и бедра деревянные,  потом постепенно к 10 км проходит. 

  
 © 2010