Главная > Тренировки > Теория > Энциклопедия бега The Challenger

Энциклопедия бега The Challenger

Автор The Challenger
01.06.2017 г.
В результате совместной работы @ASICS и @The-Challenger.ru появилась “Энциклопедию бега” - пособие для тех, кто занимается бегом или только планирует начать. 



В “Энциклопедии” собраны советы о том, как правильно питаться, подбирать экипировку, готовиться к соревнованиям. В ней есть подробные планы подготовки как к десятикилометровому забегу, так и к марафону, особенности тренировок для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто собирается стать сильнее и выносливее. Наконец, все базовые принципы здорового бега собраны в одном месте!
ссылка на проект

#thechallenger  #ЭнциклопедиябегаASICS
 
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Nikolay Kuznetsov :: Геннадий! Спасибо Вам,что по-прежнему вдохновляете...
/ комментарий к записи в дневнике: Кросс наций. — 16.09.2017 12:00
Геннадий Мерзляков :: Кросс наций.
/ запись в дневнике — 16.09.2017 10:12
Nikolay Kuznetsov :: Владимирович! Спасибо.Я думаю это веяние...
/ комментарий к записи в дневнике: Таллинский марафон. — 12.09.2017 22:18
Владимирович :: Николай! Ещё раз с удовольствием...
/ комментарий к записи в дневнике: Таллинский марафон. — 12.09.2017 13:01
Nikolay Kuznetsov :: Таллинский марафон.
/ запись в дневнике — 11.09.2017 18:08
RedBerry :: Я еду на полумарафон. На...
/ комментарий к забегу календаря: Мюнхен марафон 2015 — 11.09.2017 08:42
Nikolay Kuznetsov :: И это здорово ! Ещё...
/ комментарий к записи в дневнике: Философия бега — 10.09.2017 18:01