сайт для тех, кто любит бегать
        для новичков и ветеранов, для профессионалов и любителей,
      для увлеченных и увлекающихся
21-й Международный марафон "ERGO - Белые Ночи"
Нью-Йоркский марафон - 2010: Гебреселассие с нами!
Регистрация на ММММ он-лайн продолжается только до 31 августа!
Сибирский Международный марафон 2010. Итоги и впечатления участников.
rss  все новости

10 самых интересных историй о марафоне и марафонцах. Часть 1.

10 самых интересных историй о марафоне и марафонцах. Часть 1.
nk@42km.ru
Мы бы хотели рассказать вам удивительные истории о людях, которые своим энтузиазмом, своим трудом и упорством сделали из марафона не просто соревнование, а легенду. Они создали эпоху марафона и культуру бега в мире. Мы питаемся частичкой их славы, когда пересекаем финиш.

Диета марафонца: что едят перед соревнованиями элитные бегуны.

Диета марафонца: что едят перед соревнованиями элитные бегуны.
nk@42km.ru
Послушайте советы профессионала и сделайте по своему, потому что главное – слушать свое тело. Так можно ли бегать марафоны, не употребляя при этом химические добавки? И как питаться, чтобы запасов энергии хватило на длинную тренировку и на марафон? Поделитесь своими секретами. Помогите новичкам выработать свою стратегию питания.

Бег в Москве набирает обороты

Бег в Москве набирает обороты
PR-агентство Comunica
Беговой клуб Nike «Я бегу» добавляет энергии московским паркам и набережным и выходит на новый уровень.
Разработка сайта: 
Rambler's Top100