Главная > ШКОЛА БЕГА

ШКОЛА БЕГА


Школа бега 42km.ru проводит персональные занятия с тренерами, получившими сертификат ROMANOV' RUNNING ACADEMY.

 

Вот, что рассказывает Н.С. Романов о своей работе:

 

Тридцать лет научной, тренерской, преподавательской деятельности я посвятил осмыслению одного из фундаментальных движений человека и разработке техники, которая позволит каждому бежать дальше, быстрее и со значительно меньшими нагрузками на тело.

 

Простота — вот ключ к разгадке! Обучение хореографии, спортивным танцам, единоборствам и т. д. строится на позах, или, если быть точнее, на бесконечном количестве поз. Совершенство движений достигается в процессе совершенствования поз.

 

Анализ видеозаписи бега лучших бегунов мира подтвердил гипотезу о том, что существует поза, которая может служить основой для совершенного бега. Вся техника бега может быть сформирована с ее помощью.

 

А знание законов природы показывает нам верный способ выполнения любой естественной физической активности и позволяет сделать бег мягким, нетравмирующим и быстрым для всех, вне зависимости от телосложения, возраста или пола.

 

Я хочу, чтобы вы стали настоящим бегуном, работающим в гармонии с природой, передвигающимся мягко и быстро, чтобы вы любили каждый свой шаг по этой земле, как любили его древние греки много столетий назад. Возможно, вы не сразу достигнете античного идеала здоровья, красоты и ума, но будете уже на пути к нему.

 

Книга Николая Степановича Романова "Позный метод бега" уже в продаже. 

 

Книга, урок с Романовым или занятие с сертифицированным тренером - теперь у вас есть выбор!

 .

Наши тренеры сделают анализ вашего бега и дадут Вам свои рекомендации. 


Просим желающих записаться на индивидуальные занятия в удобное для Вас время:  trener@42km.ru




Nikolay Kuznetsov :: Ночной забег в Раквере!
/ запись в дневнике — 13.08.2017 16:43
Владимирович :: Егор! У Вас пока не...
/ комментарий к записи в дневнике: Дышите глубже! — 11.08.2017 11:33
Yegor911 :: 52-60 уд/мин
/ комментарий к записи в дневнике: Дышите глубже! — 11.08.2017 05:38
Владимирович :: Геннадий! Вы молодец!
/ комментарий к записи в дневнике: Велопрогулка "Крутящий момент". — 09.08.2017 10:02
Владимирович :: Егор! А в покое (после...
/ комментарий к записи в дневнике: Дышите глубже! — 09.08.2017 10:01
Yegor911 :: Дышите глубже!
/ запись в дневнике — 06.08.2017 22:34
Геннадий Мерзляков :: Велопрогулка "Крутящий момент".
/ запись в дневнике — 05.08.2017 11:18