Главная > Еда

Еда

В этой рубрике мы обсуждаем, что надо есть, когда надо есть и в каких количествах. В рубрике кухня спортсмена мы изучаем опыт элитных атлетов. В рубрике рецепты для бегунов, вы можете посмотреть, какие блюда вам рекомендуют профессиональные диетологи и повара. В рубрике диеты для бегунов мы будем публиковать планы питания.

 

В настоящий момент в России почти нет литературы по питанию для спортсменов – любителей. Западные аналоги очень трудно транслировать на нашу действительность и, что очень, важно, у нас в России очень много своих полезных продуктов, которые не используют диетологи других стран. Поэтому наш сайт начинает собственный проект по сбору народных рецептов для бегунов. Давайте сами поможем друг другу и новичкам. Присылайте нам свои рецепты, свой опыт, свои советы и рекомендации. Мы  будем публиковать их в разделе народные рецепты и, в конце концов, создадим свою, российскую энциклопедию по питанию для марафонцев-любителей.

 

Наша новая рубрика народные рецепты – это ваш личный опыт и ваши советы!

Присылайте ваши рецепты, фото, описания продуктов, советы на адрес info@42km.ru с пометкой народные рецепты в теме письма.

154CM :: проданы
/ сообщение из темы форума: Продаю женские беговые кроссовки Hoka Vanquish 3 — 16.07.2018 09:37
Геннадий Мерзляков :: Cоревнования.
/ запись в дневнике — 15.07.2018 14:19
D!MK@ :: прочитал по этому вопросы и...
/ сообщение из темы форума: Выбор программы подготовки — 06.07.2018 12:43
D!MK@ :: ну а на соревновании тоже...
/ сообщение из темы форума: Выбор программы подготовки — 03.07.2018 14:46
yuri :: Если они новые, то цена...
/ сообщение из темы форума: Продаю спортивные часы Garmin Forerunner 210 — 02.07.2018 20:30
Rock :: IronStar Zavidovo SuperMix, п. Завидово Тверская обл., 30.06.2018
/ запись в дневнике — 02.07.2018 13:08