Главная > Еда

Еда

В этой рубрике мы обсуждаем, что надо есть, когда надо есть и в каких количествах. В рубрике кухня спортсмена мы изучаем опыт элитных атлетов. В рубрике рецепты для бегунов, вы можете посмотреть, какие блюда вам рекомендуют профессиональные диетологи и повара. В рубрике диеты для бегунов мы будем публиковать планы питания.

 

В настоящий момент в России почти нет литературы по питанию для спортсменов – любителей. Западные аналоги очень трудно транслировать на нашу действительность и, что очень, важно, у нас в России очень много своих полезных продуктов, которые не используют диетологи других стран. Поэтому наш сайт начинает собственный проект по сбору народных рецептов для бегунов. Давайте сами поможем друг другу и новичкам. Присылайте нам свои рецепты, свой опыт, свои советы и рекомендации. Мы  будем публиковать их в разделе народные рецепты и, в конце концов, создадим свою, российскую энциклопедию по питанию для марафонцев-любителей.

 

Наша новая рубрика народные рецепты – это ваш личный опыт и ваши советы!

Присылайте ваши рецепты, фото, описания продуктов, советы на адрес info@42km.ru с пометкой народные рецепты в теме письма.

Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2021 года.
/ запись в дневнике — 01.07.2021 15:59
Григорий Мирошин :: Сказы Бажова 2021
/ запись в дневнике — 30.06.2021 04:52
YurMas :: Здесь давно уже нет жизни....
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 14.06.2021 23:57
Laeufer :: А пока я перевариваю мороженое...
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 05.06.2021 04:05
Laeufer :: Короче, долго я этого ждал. Наконец-то...
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 05.06.2021 02:48
Геннадий Мерзляков :: Итоги мая месяца 2021 года.
/ запись в дневнике — 31.05.2021 14:59
Сергей Кулагин :: Трагедия в Китае
/ запись в дневнике — 24.05.2021 00:23
Сергей Кулагин :: Примерно через месяц мы планируем...
/ комментарий к записи в дневнике: Тренировки. — 11.05.2021 22:05
Сергей Кулагин :: Прекрасный результат, учитывая все эти...
/ комментарий к записи в дневнике: Тренировки. — 11.05.2021 22:03