Апрель 2019 года оказался сложней, чем я на него рассчитывал. Из-за спазм мышц спины целых 18 дней оказались без бега и без скандинавской ходьбы. В оставшиеся 12 дней я тренировался и даже один раз выступил в забеге паркран, 5 км. Правда прошёл его с палками. Моё время получилось 46:59 мин (9:24 мин\км). Всего было 74 участника. В группе М85-89 лет я был один.

    Общие мои итоги за апрель выглядят так:

            Бег                                 - 3,5 км;

            Велотренажёр               - 35 км;

            Скандинавская ходьба - 81,1 км.   Общий итог движения - 119,6 км.

   Всё-таки в мае надеюсь на лучшее положение.

Организаторы Dream trail готовятся провести для всех желающий Dream Trail Khimki 2019 в Химкинском лесу 16 июня. Этот забег самый уютный и семейный из всей серии команды.

Для взрослых участников предоставлен выбор из двух дистанций 6 км и 12 км. На мероприятие можно позвать друзей - любителей скандинавской ходьбы. Для них отдельно будет представлена возможность пройти по самой большой дистанции.

Особенность мероприятия в том, что дистанции пролегают по настоящим лесным тропам (не лесопарковая зона). Вас будут ожидать перепады высот, грязь (но совсем немного и зависит от погоды). Идеальные условия для попробовать себя в качестве трейлраннера, либо просто насладиться природой подмосковных лесов.

Отдельно отметим возможность приобщить юных бегунов к кроссам и трейлам. Дети смогут пробежать 1.5 км.

Атмосферу прошедшей зимней версии трейла передает видео ниже.

Все желающие успеваем регистрироваться, количество слотов ограничено. Прямая ссылка https://aist-events-org.timepad.ru/event/916737/

Напомним, 29 марта был дан старт забега 700 км за 10 дней Химки  – Васильсурск организатора Dream trail Андрея Груничева. Этим забегом Андрей привлекал внимание к сбору средств на психолого-педагогическую поддержку детей с синдромом Дауна совместно со спортивным благотворительным проектом "Спорт во благо".

Маршрут успешно пройден, но поддержать идею Андрея и помочь детям возможно до 10 апреля включительно. Подробнее https://sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/15578/.

Кстати, 10 апреля Андрей ждет всех желающих в 19:30 в Runlab на Новинском в Москве. На встрече он ответит на следующие вопросы: "Получилось ли реализовать задуманное: пробежать 700 км за 10 дней? ", "Удалось ли собрать 100 000 рублей для помощи людям?", "Какие главные сложности возникли во время соло-забега?", "Как питаться во время ультразабега?", "Советы по экипировке и снаряжению".  Участие во бесплатно, обязательна регистрация по ссылке https://runlab.timepad.ru/event/949857/