Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.

Блоги 42km.ru

Поиск по имени:
Показано 10 случайных пользователей:
- -

Ake Ake

- -

- -

Дневники

Rock Rock
вчера в 10:30
VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017

По протоколу:
Swim - 41.19 (49 место) https://www.strava.com/activities/1053148882
T1 - 2.23 https://www.strava.com/activities/1053148880
Bike - 2.49.39 (31 место) https://www.strava.com/activities/1053148959
T2 - 2.01 https://www.strava.com/activities/1053148898
Run - 1.42.14 (23 место) https://www.strava.com/activities/1053148968
Общее время - 5.16.17 http://myfinish.info/online.php?evid=1629#М30-34
Отстование от лидера - 0.59.00

 

Проплыл как гавно, потом проехал как гавно, в транзитках как гавно и пробежал как гавно :-(
Удивительно, но с такими результатами я ещё и 10ый в группе из 41 финишера.
23 в абсолюте по мужикам из 135 финишеров

 

На вело:

До основного круга - ср. 30 км/ч.;
1 круг - ср. 32.2 км/ч.;
2 круг - ср. 32.7 км/ч.;
3 круг - ср. 32,8 км/ч.;
До финиша - ср. 28.7 км/ч.
Дорога до основного круга 10 км. и убитая в хлам, быстро никак не проехать.

 

Nikolay Kuznetsov Nikolay Kuznetsov
10.06.2017 23:07
"Половинка" в Нарве.

Сегодня в Нарве проходил полумарафон в котором принял участие и я.После марафона недельной давности,особых целей на результат не ставил.Так поучаствовать(традиционно) для поддержки хорошего мероприятия.Да,и безоблачная, +18 погода не располагала к покорению новых высот.Поэтому пробежал с умеринным результатом 1:35:48.Приятно отметить,что много участников забега было из России.Даже победитель в нашей группе,оказался со Смоленской области,если не изменяет память.Поздравляю! Действительно,смолян не догонишь!!! 

Nikolay Kuznetsov Nikolay Kuznetsov
04.06.2017 21:13
Мой 4-ый марафон!

Свой марафонский сезон открыл на Стокгольмском марафоне.Конечно рад,что добежал до конца, и как тысячи любителей бега финишировал на знаменитом Олимпийском стадионе. Когда остановил свой секундомер на отметки 3:17:56 и перевёл,как говориться дух - понял,что улучшить своё время не удолось,хотя и очень хотелось.Всего то и не хватило каких то 40 секунд.Сейчас,когда прошло более суток с того момента,заползают сомнения в правильности своего решения по тактики видения бега на дистанции.Где то на пятом километре решил оставить своих пейсмейкеров,на 3:15,позади себя.Показалось,что могу и набольшее.Молодо-зелено,как говорится.Забыл простую истину,что настоящий марафон начинается,только с 30-го километра.Так и вышло,если до 28 -го бежал в темпе на 3:08,то к 35-му опустился на 3:15 - своё планированное время. И когда где-то на 36 километре,меня обошли мои пейсера и держаться за них особых сил уже не осталось.Сделал усилия,но на 39-ом почувствовал спазмы задней стороны бедра на правой ноге и любые мои поползновение к ускорению они пресекали - грозя "выключить" правую-махавую,как говориться - вообще.Так и пришлось растерять всё,что было нажито - непосильным трудом.Так,что есть над чем работать и думать.Друзья! Ситуация с резкими спазмами мышц в конце марафона - это что может быть? - Поделитесь мыслями...

еще записи >>
Rock :: Места указаны в общем зачете...
/ комментарий к записи в дневнике: VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017 — вчера в 12:02
Rock :: VyborgTRI, г. Выборг Ленинградская обл., 25.06.2017
/ запись в дневнике — вчера в 10:30
SkunK :: Все еще актуально по позициям,...
/ сообщение из темы форума: Продам пульсометры Garmin и Polar. — 21.06.2017 17:55
Knartz :: Отличный результат! мне до 140...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 19.06.2017 21:38
xenocephal :: А я марафон первый пробежал...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 15.06.2017 20:51
Nikolay Kuznetsov :: Друзья,спасибо! Владимировичу - особое! За...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 21:44
Knartz :: Отличное время! Поздравляю! Тоже там...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 13:07
Владимирович :: Так то Николай Тихов! Он...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 10:21
Knartz :: Не сложилось. После 11го км...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 11.06.2017 13:54