![]() |
uu4jgy 15.01.2023 08:53 |
Защел по боткинской тропе на самую верхнюю точку. Пешком по времени получилось 58 мин вверх и 43 минуты вниз, общее время 1ч41м15сек, общая дистанция 7,6 км средний пульс 138уд/м. при подьеме ниже 150 пульс не опускался. Вечером сауна и бассеин.
![]() |
uu4jgy 15.01.2023 08:48 |
Приехал на выходные в Поляну Сказок, Ялта. Не бегал, плавал в басеине, парился в сауне.