Друзья! Свой соревновательный сезон открыл в Хельсинки,где в минувшую субботу пробежал свой седьмой марафон.Результат на фоне предыдущих скромный - 3:44:11.Наверное в силу того,что на первой половинки взял довольно высокий темп не зная трассы,а она оказалась не простой.Впредь урок на будущее - интересоваться трассой  заранее.Пару мест с крутыми высотами "остановили" меня окончательно во второй половине дистанции.Впечатление о самом марафоне остались противоречивы.Честно,ожидал большее.Во-первых,не ожидал,что так мало участников самого марафона,не более двух тысячь участников - это мне кажется,для Хельсинки маловато.Во-вторых,начало старта в 15:00. на себе ощутил утомительно его ожидания.Всё же старты на более раннем времени лучше.Хоть и температура в тот день была под 20,но не так сильно ощущалась,наверное из-за постоянно продуваемости.Большая часть трассы проходила вблизи воды.Ну,а так остался доволен гостеприимностью организаторов марафона и города!Правда,почему то организаторы занесли меня в категорю М,хотя при регистрации я укзал свою дату рождения.Буду надеяться,что после моего замечания - исправят! Огромный привет всем друзья в сайте и его участникам!

С понедельника по четверг не бегал. Вечером нужно было делать фриланс и ложился спать после часа ночи. Надо было высыпаться, а то на работе внимательность пропадает и начинаются косяки. Компенсировал отсутствие пробежек прыжками на скакалке каждый раз, когда выходил с работы размяться и подышать воздухом.

Но вроде все закончилось и утром я снова был на своей любимой трассе - пруд возле метро Волжская. Круг состовляет 3 километра и бегать здесь легко, потому что в этом месте я бегал свои самые длинные дистанции. 

Решил пробежать 3,5-4 километра, но, видимо из-за большого отдыха усталости большой не было и побежал дальше, а потом в наушниках тренер сказал, что осталось 5 минут, музыка заиграла очень классная и захотелось ее дослушать. Таким образом пробежка оказалась немного побольше, чему я был очень рад!

В выходные ездил в Александров и зашел посмотреть как  дела на стадионе «Рекорд». Последний раз там был когда еще учился в школе. И это было зимой - тогда я впервые вышел на лед в коньках.

И был я приятно удивлен, что на футбольном поле красивый зелененький газон. Маленькие дети занимаются футболом. А вокруг футбольного поля качественная прорезиненная беговая дорожка. И по ней бегают. Класс! Я не удержался и пробежал кружок. Субботу и воскресенье бегал по ней. Очень понравилось.

Погода в эти выходные была жаркая, яркое солнце. Нравится бегать, конечно, в прохладе, но надо привыкать. Лето все же.

Пока дневник!