Блоги
Геннадий Мерзляков
любителей бега.
| 10 км | 00:57:59 | 27.05.2012 | г. Каменск - Уральский | Пробег на приз Главы города. |
| 25 км | 02:03:03 | 27.03.2011 | г. Ревда Свердловской обл. | Трасса лыжного марафона проложена на г. Каменная и обратно. В группе 70 лет и старше у меня 4-е место. |
| 42км 195м | 06:32:58 | 05.07.2008 | горный марафон Конжак г. Краснотурьинск | В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 308-е место из 841 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 711 человек. |
| 42км 195м | 06:52:38 | 02.07.2005 | горный марафон Конжак г. Краснотурьинск | В группе 70 лет и старше- 3-е место. В общем списке 353-е место из 976 стар- товавших мужчин, закончило дистанцию 764 человека. |
 |
Геннадий Мерзляков 30.09.2021 13:13 |
Итоги сентября месяца. |
30.09.2021 года. Сентябрь месяц прошёл в активном движении. Четыре раза по субботам в парке Балатово вместе с другими бегунами пробегал по дистанции паркрана 5 км. Остальное время участвовал в тренировках один. Бегал по Мемориальному комплексу Егошиха, в парке им. Горького, по набережной Камы и по улицам города. При чём, по улицам выбирал такой маршрут, где полностью отсутствует транспот (ул Крупской) или, где тротуар наиболее удалён от проезжей части автотранспорта.
Общий итог движения за сентябрь:
Бег - 151,8 км;
СХ - 21,1 км;
Велотренажёр - 157 км. Всего за месяц получилось - 329,9 км.
До завершения 3-го экватора осталось 5 260,8 км.
Буду продолжать.
.
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 13.09.2021 19:26
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 12.09.2021 14:20
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 12.09.2021 14:13
/ комментарий к статье: Все, что вы должны знать о беге. В 12 словах. — 08.08.2021 22:17