Блогиотчет в картинках. в общем я довольна, но сейчас я решила немного снизить нагрузки и увеличивать недельный пробег на 10%.
отчет в картинках. в общем я довольна, но сейчас я решила немного снизить нагрузки и увеличивать недельный пробег на 10%.
 |
YurMas 02.03.2014 13:37 |
я решила немного снизить нагрузки и увеличивать недельный пробег на 10%.
Здесь нет никакого противоречия, или мне показалось?;о))
 |
Lodeeva 02.03.2014 13:40 |
на картинках то что было.
в панах же сначала снизить нагрузки, и уже с этого минимума, постепенно повышая пробег, привести себя в состояние подходящее для марафона)
