info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Апсара: Дневник

Главная > Пользователи > Апсара > Дневник > Начнем с начала.

Начнем с начала.

13.05.2011 12:00

Ну вот и я после 2,5 летнего перерыва начала бегать. В своей прошлой жизни пробегала полумарафон, а сейчас вышла - мама моя!!! Едва-едва, с пыхтеньем и сопеньем прошлепала 5 км. Да уж!!!

 Раньше бегала по парку, но сейчас там столько собак, что бег представляет реальную опасность для здоровья и жизни, так что пришлось идти на стадион. А бег по кругу меня угнетает. На третьем круге начинаю чувствовать себя хомяком в колесе, ощущение усиливается еще и от собственного пыхтенья.... В общем "первый блин" показал всю глубину проблемы.

 Но ничего - будем восстанавливать дыхалку, мышцы и постепенно возвращать себе ту дистанцию, которую хочется пробежать.

 И спасибо людям на сайте, которые снабдили меня теоретическим подспорьем - книгами о тренировках и питании.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010