info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

NektoSK: Дневник

Июль.

31.07.2013 19:03

 Итоги: 545 км. 24 тренировки.  Ср. темп 5:45 мин/км.  Посмотрим как эти объёмы скажутся на марафоне в сентябре.

bama_boy :) bama_boy :)
31.07.2013 19:07

Даешь личник ,Константин!!! :))) уверен в Вас..так и будет :)))

NektoSK NektoSK
31.07.2013 20:17

 Постараюсь. Если да кабы...

 

Vitali Antipov Vitali Antipov
31.07.2013 22:42

Средняя продолжительность одной пробежки впечатляет - 22,7км. Молодец Константин, так держать. Бесследно тренировки и объемы не должны пройти.

П.С. Как-то мы тут разом все на повышенные объемы перешли, не сговариваясь :)

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010