| Автор | Сообщение |
Галина Бабина
|
20.11.2012 11:38 Бег-это любимое занятие,как для других людей рыбалка или сбор грибов,Не могу представить себе жизнь без пробежки по лесу, в любое время года есть свои прелести(запах листьев,пение птиц,скрип снега).Соревнование- это праздник!После финиша(особенно марафон) ты на седьмом небе! |
Вжик
|
02.05.2013 13:37 Вы будете смеяться, но я от бега поправилась. Была 42 кг, а стала уже 67 кг при росте 160 см. Тренер говорит, что я просто набрала вес, который у меня должен быть. И вообще бег это единственный универсальный способ поправить своё здоровье! И как многие здесь пишут и я с ними согласна, что бег это "наркотик" в хорошем смысле слова. Так трудно бывает избавиться от плохой привычки. А тут наоборот ты преобретаешь очень хорошую и полезную привычку. Всем физкульт привет! (отредактировано 06.05.2013 11:46) |
NektoSK
|
03.05.2013 14:39 Был недобор 10 кг, теперь перебор 10 кг. Возможно бегаете немного по времени, а аппетит стал лучше, вот и произошел набора лишнего веса. А бег для нормализации веса это от 40 мин и больше. ... ;-) |
Вжик
|
06.05.2013 12:31 Бегаю уже больше года. Тренируюсь по программе ШВСМ. Последний месяц бегала по 1,5 часа каждый день (по тренировочному графику). У меня нет перебора. Все мышцы в тонусе. Мне очень повезло, что меня ведёт высококлассный тренер. Так как спортом я занимаюсь для себя, значит на первом месте моё здоровье. А результат - это добежать и не свалиться в полуобморочном состоянии. Спортом нужно заниматься с детства и быть предрасположенным к этому. |
starcat
|
08.05.2013 13:03 Бег, - это осовобождение от реальности, взрыв! Перезагрузка. ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
Ольга З
|
08.05.2013 17:14 Бег для меня это хорошее настроение,хорошее самочувствие,возможность уединиться, подумать.Это преодоление себя. |
botinag
|
08.05.2013 17:48 Бегаю уже больше года. Тренируюсь по программе ШВСМ. Последний месяц бегала по 1,5 часа каждый день (по тренировочному графику). У меня нет перебора. Все мышцы в тонусе. Мне очень повезло, что меня ведёт высококлассный тренер. Так как спортом я занимаюсь для себя, значит на первом месте моё здоровье. А результат - это добежать и не свалиться в полуобморочном состоянии. Спортом нужно заниматься с детства и быть предрасположенным к этому. =приход калорий гораздо больше расхода,аксиома.42 и 67 ахренеть какая разница и о мышцах я бы там не говорил,еще и рост 165 наверно) (отредактировано 08.05.2013 17:49) |
botinag
|
08.05.2013 17:50 Бег, - это осовобождение от реальности, взрыв! Перезагрузка. =прям фантастика какая-то,пойду перезагружусь! |
Вжик
|
11.05.2013 14:51 botinag напиши о своих результатах, а ещё лучше подтверди их при личной встрече. Сообщи под руководством какого тренера ты тренируешься. Здесь собрались любители стайерского бега, а у тебя похоже бег спринтерский до ближайшего автобуса (а то уедет не догонишь). Я сомневаюсь, что ты бегаешь 1,5 часа каждый день. И расскажи что-нибудь о своих тренировках. Такое занятие как гребля ложкой в тарелке тренировкой не считается. |
doctormaryx
|
13.05.2013 01:11 а для меня бег начался с фразы : а тебе слабо пробежать марафон? Тренируюсь уже 4 месяца. Марафон в октябре. Раньше бегала 20-30 минут раз в 3-4 недели :). Теперь я почти фанатик :)) |
Блоги