| Автор | Сообщение |
NektoSK
|
11.11.2012 12:53 Неее, я тоже за свежий воздух. Одно дело - когда живёшь в центре Москвы, там ещё не извесно где воздух чище, на автостраде в 8 полос или дома. ;-) Другое дело маленький городок, речка и лес под боком, транспорта нет или почти нет. (отредактировано 11.11.2012 12:53) |
Katiko
|
11.11.2012 16:51 В беге зимой или в дождь самое сложное - это вытолкать себя за дверь. Как только вытолкал - все, дальше, при налиции правильной одежды и кроссовок, сплошное удовольствие :)))) Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Andrew55
|
11.11.2012 19:30 Седня классно побегал. Пробежал длинную 15 км по парку. Почти собрался бежать домой увидел что соревнования собираются проводить. Как оказалось КЛБ Юность 5 и 10 км бегут. На 10 как то не решился пробежал 5 км. За 21 мин. Какая нах дорожка :-) |
ArGentum79
|
11.11.2012 20:49 Вот вы тут спорите где лучше бегать и каждый по-своему прав. А я уже как несколько месяцев не бегаю из-за травмы(пяточная шпора),а как хочеться надеть кроссовочки и пробежаться Лучше износиться, чем заржаветь!!!
|
vtory
|
11.11.2012 21:44 sent9brb, сейчас вас отправят в закал-бег, чтоб не простужались :-) Я прям удивляюсь - если человеку нравится бегать на тредмиле, каждый считает своей обязанностью попытаться его отговорить. Зачем? |
валентин колпак
|
11.11.2012 22:50 начал бегать по выходным 30 км за 2.50 это щитается длинной или еще нет готовлюсь к марафону к следующему лету? |
NektoSK
|
12.11.2012 06:46 Длинные это уже с 20 км и длиннее , некоторые советуют даже длиннее 30 км. и не бегать. Кстати каждые выходные не стоит бегать по 30 км. Чередуйте допустим 20-24-26-30, а в принципе и 20-22 пока достаточно. А если марафон только летом, то и необходимости пока длиннее 2-2:30 часов бегать нет. В период подготовки к марафону да, сейчас это лишнее. (отредактировано 12.11.2012 06:47) |
Блоги