info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

InnOK: Дневник

28.03.2014

30.03.2014 20:17

 Из-за сильного ветра, практически ураганного, пришлось идти тренироваться в зал. Пользуясь случаем, побегала интервалы на дорожке-4*400/200. 400 метров со скоростью 11,5-12, 200 пешком. Устала прилично, особенно на 4 интервале. С разминкой-заминкой получилось 4 км. После ещё 30 мин на тренажёрах позанималась. В зале очень жарко. Мне всё время не хватает кислорода после улицы.  

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
InnOK
 © 2010