БлогиПробег 24,00 км.; средний темп 04:27 мин/км
старт в 10:59…шоссе.. асфальт...+27...малооблачно...
12,00 км. - ср.темп 04:37 мин/км
12,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км
Пробег 24,00 км.; средний темп 04:27 мин/км
старт в 10:59…шоссе.. асфальт...+27...малооблачно...
12,00 км. - ср.темп 04:37 мин/км
12,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км
 |
С.Петрович 04.06.2014 14:53 |
10:59…шоссе.. асфальт...+27...малооблачно...
опять же, жаркое южное солнце вносит свой значительный вклад в нагрузку.
Молодцом, Дима.
 |
bama_boy :) 04.06.2014 20:08 |
Спс, Сережк... малек обьемы хочу побегать... Неделки 2-3... И то вот завтра пробегусь и перерыв дня на 3 как минимум :((( а может и на все 5 получется :((
 |
С.Петрович 05.06.2014 11:33 |
и перерыв дня на 3 как минимум :((( а может и на все 5
ниче, тебе отдых в жилу пойдет. это тот самый случай, когда кашу маслом не испортишь:)
отдыхай там за нас пока, готовь погоду, а мы попозже спланируем поездочку!
