uu4jgy: Дневник

Утром пробежал 6 км время 36 мин.

Утром пробежал 6 км без времени

Пробег по городу,всероссийский день бега, бежал 4,5 км.

Вечером пробежал 6 км,время 34м36сек

Вечером пробежал 6 км время 32м 30сек

Утром пробежал 6 км время 36м52с

Вечером пробежал 6 км,самочувствие отличное чувствуеться тонус. 35м11с

Утром фартлек 30 сек быстро 30 трусца всего 6 км, время 28м28с Вечером пробежал 6 км,очень вяло бежиться время 39м07с

Вечером пробежал 6 км время 38м15с

Утром пробежал 100м 13,1 и 1 км 2м56сек