info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Войти
Регистрация

Pitrun: Дневник

Главная > Пользователи > Pitrun > Дневник > 21.08.2014 Четверг 14км(в т.ч. 7*1000/500)

21.08.2014 Четверг 14км(в т.ч. 7*1000/500)

21.08.2014 20:13

05:07, +18, тихо, асфальт.

2км разминка

7*1000/500, 5*4:42(ср.п150), 2*4:30(ср.п154)

2,3км заминка

Всего за пробежку Ср.п134(max166), кад170

 

На первый раз решил этим ограничиться.

← к дневнику пользователя
Комментарии  (0)
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Pitrun   Pitrun   |   Его дневник
42km.ru
 © 2010
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ - ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
 | 
КОНТАКТЫ
 | 
ОПЛАТА
 | 
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ