Итоги апреля месяца.

Метки: тренировки.  
30.04.2020 15:37

   30.04.2020 года. Да, апрель в этом году необычный. В последней декаде марта из-за коронавируса отменили проведение забегов паркран по всей стране. А с 26 марта по указу губернатора края я ушёл в самоизоляцию. По сегодняшний день на улице ещё не был. Чтобы поддерживать свой жизненный тонус занялся велотренажёром и гантелями. За весь апрель были только два дня отдыха от тренировок.

   В конце второй декады месяца в новостях Перми прочитал про пермяка-спортсмена, Иванов Константин,

который в квартире пробежал 100 км за 9 часов и 6 минут. Это подвигло меня попробовать бег в моей квартире. От балконной двери до входной - 7 м. Круг - 14 метров.

   Начал с 1 км - 15 минут. Потом 2 км. Потом 3 км. За 45 минут пробежал 3,262 км. Это темп уже 13:48 мин\км. В сумме до конца месяца я пробежал по квартире 11,8 км.

    Общие итоги движения за апрель:

                 велотренажёр  -  609, 1 км;

                 бег                    -  11,8 км.          Всего - 620,9 км.

    Май месяц, похоже, придётся бегать тоже по квартире.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Геннадий Мерзляков: Друзья

Его друзья: 2

В друзьях у: 9

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2021 года.
/ запись в дневнике — 01.07.2021 15:59
Григорий Мирошин :: Сказы Бажова 2021
/ запись в дневнике — 30.06.2021 04:52
YurMas :: Здесь давно уже нет жизни....
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 14.06.2021 23:57
Laeufer :: А пока я перевариваю мороженое...
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 05.06.2021 04:05
Laeufer :: Короче, долго я этого ждал. Наконец-то...
/ сообщение из темы форума: Обогнать ФрЁлинга — 05.06.2021 02:48
Геннадий Мерзляков :: Итоги мая месяца 2021 года.
/ запись в дневнике — 31.05.2021 14:59
Сергей Кулагин :: Трагедия в Китае
/ запись в дневнике — 24.05.2021 00:23
Сергей Кулагин :: Примерно через месяц мы планируем...
/ комментарий к записи в дневнике: Тренировки. — 11.05.2021 22:05
Сергей Кулагин :: Прекрасный результат, учитывая все эти...
/ комментарий к записи в дневнике: Тренировки. — 11.05.2021 22:03