info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Геннадий Мерзляков: Дневник

Главная > Пользователи > Геннадий Мерзляков > Дневник > Конец декабря 2020 года.

Конец декабря 2020 года.

31.12.2020 10:29

    Декабрь завершает 2020 год. В течение месяца бегал и крутил педали велотренажёра. Только 26 декабря встал на лыжи.  4 последних дня месяца пришлось все тренировки отложить. Появилась боль в мышцах поясничного отдела. Пока отдыхаю.

   Мои итоги за декабрь:

         бег                    - 147,4 км;

         велотренажёр - 187 км;

         лыжи                -   13,5 км.   Всего за месяц - 347,9 км.

После завершения 110 000 км 22 августа 2020 года я наработал в движении по 31.12.2020 года:

                             Бег                    - 705,4 км;

                             СХ                     -  80,4 км;

                             Велотренажёр - 1031,5 км;

                             Лыжи                 -    13,5 км.   Общий итог = 1830,8 км.

     Таким образом, до завершения 3-го экватора  осталось 8169,2 км.        Надо двигаться.

Сергей Кулагин Сергей Кулагин
05.01.2021 21:21

Мда, молодёжь за вами просто не поспевает. Отличные итоги года.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010