Главная > Пользователи > Геннадий Мерзляков > Дневник >  Вот и октябрь завершился.

Вот и октябрь завершился.

Метки: тренировки.  
31.10.2021 12:34

   31.10.2021 года. Октябрь был трудовым месяцем. Только из него выпали 5 дней. Это было связано с тем, что в Микрохирургии глаза мне заменили хрусталик. Это было 19 октября. После операции на месяц запрещён бег и другие физические нагрузки.  Можно заниматься только СХ, что я и делаю. Только 19 ноября я вернусь снова на беговую дорожку.

     Сейчас посмотрим итоги октября месяца.

Два раза в парке Балатово вместе с другими бегунами пробежал по дистанции паркрана 5 км. Для официального участия  в мероприятии паркран в Перми ещё не открыт из-за Ковида.

    Остальное время месяца занимался бегом ( всё в единственном числе), велотренажёром и СХ.

Результаты такие:

     бег                     -   89,5 км;

     СХ                     -  113,2 км;

     велотренажёр  -  80 км.           Общий итог за месяц  -  282.7 км.  Приятное событие произошло в октябре.

Я вышёл из 5 тысяч км. Сейчас  до завершения 3-го экватора осталось 4 978, 1 км.   Где-то в туманной дали уже просматривается финиш.   Буду стремиться к нему.

Сергей Кулагин Сергей Кулагин
05.11.2021 16:23

Да, героически. Вот на кого молодёжи надо равняться!

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Геннадий Мерзляков: Друзья

Его друзья: 2

В друзьях у: 9

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: Здорово! Желаю успехов и в...
/ комментарий к записи в дневнике: Завершение 2021 года. — 02.01.2022 19:28
Геннадий Мерзляков :: Завершение 2021 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2021 11:25
Сергей Кулагин :: Страшно бегать по шоссе
/ запись в дневнике — 13.11.2021 00:16
YurMas :: Да ничего, зато у вас...
/ комментарий к записи в дневнике: Потерял записи тренировок за последние годы — 09.11.2021 17:08
Сергей Кулагин :: Да, героически. Вот на кого...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и октябрь завершился. — 05.11.2021 16:23
Геннадий Мерзляков :: Вот и октябрь завершился.
/ запись в дневнике — 31.10.2021 12:34