БлогиЗа прошедшие два дня две легких тренировки:
1 апреля: 45 мин; 8,56 км, 5:16 мин/км; пульс средний 153, максимальный 212; самочувствие 5; погода + 2 С, штиль;
2 апреля: 45 мин; 7,38 км, 6:06 мин/км; пульс средний 128 , максимальный 178; самочувствие 5; погода + 4 С, штиль;
Субъективно 1-го числа бежал с более медленным темпом, казалось, что пульсометр и ГПС врут, но, видимо, это не так.
В начале тренировок (всех), как правило, пульсометр дает отрывочные, довольно высокие показания (212 ударов, или 112% от ЧСС макс и т.д.). Наверное, необходимо попробовать обработать контакты датчика гелем до пробежки.
Завтра в обед выезжаю в Саяногорск. В субботу и воскресенье забеги. Иллюзий не питаю, но ощущение прямо предпраздничное! )) До понедельника ))
