info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Профиль: alexp

alexp

Александр Познахирин

alexp

Тамбов, Россия / день рождения 18 декабря 1959 г.
в беге: любитель
03.11.2013 Мучкап   21,1  01:59:32 наконец то и в нашей губернии организовали праздник бега( в прошлом году не знал),трасса перепадная....,с непривычки включал морально-волевые) 
26.09.2010 Тамбов. Кросс наций.   4 км  00:17:33  
13.07.1991 ММММ   42.195  03:44:48  
14.10.1990 Тамбов   10  00:36:33  
11.08.1990 ММММ   42.195  03:58:09  
12.08.1989 ММММ   42.195  04:08:54  
02.07.1989 Владимир-Суздаль   42.195  04:19:01 трасса-жесть,с горки на горку 
09.05.1989 Воронеж-Нововоронеж   44  03:45:56  
скоро весна)
скоро весна)
изменить
первый марафон
первый марафон
изменить
мучкап 2013
мучкап 2013
изменить
alexp alexp
06.01.2013 10:03

каникулы

сегодня первая десяточка в этом году,выпадающий снег в ночь,приходится утаптывать по утру,лахары хорошо справляются,но темп все же падает.10,3 за 1:02"54 (6"06км.),за каникулярную неделю -39 км

Поделиться:
 © 2010