БлогиЛегкая трусца 70 мин. На протяжении всей дистанции пытался поддерживать пульс на уровне 120 уд. мин. Часто приходилось идти пешком. В конце упражнения на растягивание.
Легкая трусца 70 мин. На протяжении всей дистанции пытался поддерживать пульс на уровне 120 уд. мин. Часто приходилось идти пешком. В конце упражнения на растягивание.
