info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Палыч: Дневник

Главная > Пользователи > Палыч > Дневник > Сердце.... тебе не хочется покоя...

Сердце.... тебе не хочется покоя...

27.03.2012 10:45

Посетил вчера кардиолога, рассчитывал на мощное тестирование на беговой дорожке, с нагрузками, все как положено, но оказалось, что тетенька недавно работает в клинике и с оборудованием пока не подружилась, поэтому смогла снять только обычную кардиограмму и записать меня на субботу к вменяемому специалисту. На обычной кардиограмме слава богу все прекрасно. Но время потерянного жалко. И вот примерно какой разговор у нас с ней получился:

К: прекрасная у вас кардиограмма и давление в порядке и зачем вам нормальное здоровье гробить этими изматывающими тренировками?

Палыч: ну на самом деле я с умом тренируюсь, в кардиомонитор смотрю, знаете такие спортивные часы, вот, и пульс средний обычно 135-138, максимальный редко когда больше 150...

К: сердце это мышца и при любых чрезмерных нагрузках оно сильно изнашивается...

Палыч: я читал, что оно при этом тренируется... в объеме увеличивается...и т.п.

К: где вы этого понабрались, любые нагрузки больше 3-5 км негативно влияют на сердце, я бы поняла еще если бы вы были профссиональный спортсмен, состояние бегом заработали в молодости, угробили здоровье, но потом жили бы препиваючи, а так то зачем?

Палыч: ну как зачем, в форме себя поддерживать.. Просто бегать, что бы быть здоровым это не работает, не измеримая цель...

К: здоровья вам это не прибавит точно, вот и <ФИО специалиста на субботу> вам это подтвердит, а он у нас очень серьезный специалист... погуляли бы пешком по набережным Сены в прекрасном весеннем Париже... Вот и дайверы на прошлой неделе были, сердце у всех никчерту... зачем такой спорт...

Палыч: ну дайвинг мне совсем не интересен...

К: ну и слава богу... вот вам на субботу направление...

------------

Что думаете? Не физкультурный диспансер, обычная клиника, поэтому тетушка не в теме? Или права?

Katiko Katiko
27.03.2012 16:41

Ну как бы давно известно - физкультура лечит, а спорт калечит :)

NektoSK NektoSK
27.03.2012 16:58

 Это точно, готовимся к марафону, набираемся здоровья, строим мышцы, а потом хоп и ударами об асфальт вдребезги за 40 км.  Почитал тут про забег http://www.dotsonmap.tau-site.ru/Comrades/report.htm на 90 км., а это чуть более двух марафонов, но на сколько сложнее просто добежать.

Алекс13 Алекс13
27.03.2012 18:32

Возможно большие нагрузки причиняют кому то вред, но вряд ли больше чем курение и алкоголь. Если марафон для всего 2 раза в год то ничего страшного.

NektoSK NektoSK
27.03.2012 18:37

  Поэтому и надо тренироваться, чтобы к финишу всё-таки мышцы ещё держали и техника не разваливалась, а то без этого суставам и связкам не комильфо будет.

Алекс13 Алекс13
27.03.2012 18:40

Надо думать не о том что бегать вредно. Надо думать о том что бег это здорово, это приятно, это делает нас сильнее физически и духовно, и вообще кто не бегает ничего не понимает в жизни.

27.03.2012 22:14
комментарий удалён
DmP DmP
27.03.2012 22:26

Нет сомнения, что врач никогда не бегавший не может ничего толком сказать о пользе бега.А поскольку основное правило медицины "не навреди", то и никогда участковые врачи не будут рекомендовать бег. Просто побоятся.И никогда в карточку он не напишет "больному показан  бег 30 км в неделю". Скорее порекомендует покой и запастись  нитроглицерином.

Я как-то ходил к кардиологу на консультацию. Максимум, что я от него услышал это совет снизить потребление жиров и продуктов с повышенным содержанием холестерина.

И на том ему спасибо. С того визита медленно но верно начал возвращать уходящее здоровье.

Радикальные изменения, начались, когда начал бегать, ездить на велосипеде, ходить.

Николай Амосов - наглядный пример врача-кардиолога, который и лечил серде и сам бегал. Кстати у него были проблемы с сердцем и он все равно бегал.

Небольшое видео в подтверждение пользы бега:http://www.youtube.com/watch?v=9AElqp1Hl9Q&t=54s

Палыч Палыч
02.04.2012 10:36

Полный провал. В субботу у кардиолога (вменяемая на этот раз тетечка с оборудованием на "ты" ну и в целом впечатление положительное) на тредмиле, тест Брюса, на пульсе 155, скорость 8 км/ч наклон 18% показал давление 210/80 (в покое было 130/70)... Тест прервали, такие правила, справку естественно не дали = "неадекватная реакция артериального давления на повышение нагрузки", отправили проверять сосуды, почки и глазное дно... Такая вот фигня за 12 дней до планируемого (планировавшегося?) марафона :((((( Никаких неприятных ощущений (звездочки в глазах, шум в голове и т.п.) ни на тренировках, ни на тесте не было. Но с цифрами похоже не поспоришь и справку не получишь. Тест на всякий случай на этой неделе повторю и по врачам постараюсь пробежаться, а там посмотрим... В целом конечно обидно, всю зиму пробегать и вот так в конце.

Барометр Барометр
02.04.2012 11:57

Упс. Я к сожалению не могу ничего посоветовать. Единственное, может, - повторить тест. И, может быть, сделать перед тестом день отдыха?

helix helix
02.04.2012 15:05

Палыч, надо повторить тест. Опускать голову рано, машины тоже ошибаются.

<<  <   1 2 3 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010