БлогиСегодня принимал участие в соревнованиях, дистанция - 15км, время 61:21. В принципе доволен, но буду ускоряться)))
Сегодня принимал участие в соревнованиях, дистанция - 15км, время 61:21. В принципе доволен, но буду ускоряться)))
 |
Сергей Яшков 01.07.2012 20:06 |
Спасибо. Думаю результат был бы лучше если бы на старте не экономил силы, надо было взять реще старт
 |
Paragelmen 01.07.2012 20:38 |
А какие были промежуточные отсечки на 5км, 10км?
В целом нужно стремиться поддерживать максимально ровный темп по всей дистанции.
 |
Cергей Евдошенко 01.07.2012 21:46 |
Да, для первого старта очень даже хорошо.
Однако, такие дистанции необходимо бегать так, чтобы вторая половина
была быстрее чем первая на 2-3% в общем времени.
