| Автор | Сообщение |
Черепашка)
|
03.02.2012 19:46 Здравствуйте, помогите мне !Хочу пробежать от Тобольска до Тюмени за 3 дня, но нет ни денег ни плана как все организовать, но Есть желание, прям неописуеммое!!! но не знаю как подойти ко всему этому помогиете советами, может кто уже бегал и знает... заранее спасибо=) PS может и не три дня главное преодолеть!=)
(отредактировано 03.02.2012 20:12) |
NektoSK
|
03.02.2012 20:02 Хочу, ключевое слово? Надо сооизмерять желание с возможностями, хотя ничего нет невозможного. ;-) Бегите. Но чтобы пробежать, готовы Вы несколько лет. десятилетий усиленно заниматься, читать, пробовать, откатываться назад, получать травмы? ТОгда вперед, но в двух словах это не объяснишь, читайте форумы, книги про бег, Google в помощь, ну и бегайте, бегайте и ещё раз бегайте. |
Черепашка)
|
03.02.2012 20:11 я уверен что каждый любитель может осилить, главное с умом подойти. Я бы хотел знать как надо подойти к этому делу с организационной точки зрения?
|
NektoSK
|
03.02.2012 20:15 Может быть попробовать сначала пробежать что-нибудь поменьше, полу или марафон, посмотреть каково это ОНО, набраться опыта, а потом уж замахнуться на что-нибудь большее, как например 100 км, а там и суточный бег ..... |
Черепашка)
|
03.02.2012 20:46 Да полностью согласен это все будет, я 220 планирую на конец лета, вот я и хочу все продумать... |
NektoSK
|
03.02.2012 20:53 А сколько лет уже бегаешь? Сколько недельный набег? Какие максимальные расстояния уже бегал? Ну, а если серьёзно, спуститесь с небес, люди годами к этому идут и не каждому дано и надо ли это. И не надо бить в грудь или спорить, что это раз плюнуть и всё нам по плечу. Есть уникумы и фанаты, но вот так с бухты-барахты, захотели и побежали, что могло на Вас так повлиять, что туркнуло именно на эту дистанцию? Фильмов насмотрелись или книгу Гинеса почитали? (отредактировано 03.02.2012 21:03) |
Черепашка)
|
03.02.2012 20:59 около года бегаю, недельный не больше 40, а макс 30км |
NektoSK
|
03.02.2012 21:09 Ну тады с такими объемами лет 10 бегать ещё и расти, если не бросите. Чтобы начать подготовку к марафону недельный набег должен быть уже км 55, а максимальный в ходе тренировок не менее 75. Чтобы бегать сотню, в неделю до 150-200 бегают и так несколько месяцев. Ну, а чтобы несколько марафонов за неделю или суточный бег, этим надо жить, в день по две тренировки выходит и многое ещё чего для восстановления и правильного питания. |
Черепашка)
|
03.02.2012 21:13 ух еп макарек=) ну чтож будем расти значит! |
Катерина
|
03.02.2012 21:31 Любители за 24ч пробегают 160км.Так ,что все вполне возможно.И много денег для этого не надо,надо только организовать машину сопровождения ,хотя тут есть люди которые с рюкзаком весом от 10кг бегали в марроко на ультрамарафоне по пустыне тоже за 3дня..правдо не помню сколько км..но могу сылку дать он у меня в контакте есть. |
Блоги