БлогиДорогие форумчане,объясните пожалуйста,для чего нужна компрессионная одежда бегуну?
Особенно интересуют футболки и тайсы,в чем их отличие от обычных спортивных.
Спасибо.
| Автор | Сообщение |
Элис
|
19.04.2012 23:04 Дорогие форумчане,объясните пожалуйста,для чего нужна компрессионная одежда бегуну? Особенно интересуют футболки и тайсы,в чем их отличие от обычных спортивных. Спасибо. |
NK
|
19.04.2012 23:13 В тайтсах я круто выгляжу. Не видно жировой прослойки:)) И еще у меня есть тайтсы в цветочек - в них я вообще как принцесса-королевна. А все остальное про компрессионную одежду знает Пилорис, наверное, подскажет... Мое мнение, если не тренироваться, то не поможет:) |
Алекс13
|
20.04.2012 00:07 Если не тренироваться то не поможет это однозначно!!!)))) Такая одежда нужна для забега, так как плотно облегает тело и соответственно меньше сопротивление воздуха, меньше мешает ветер. Приимущества много не дает, но минуты на 10 км обеспечить может, а для некотрорых минута на десятке это очень много. А тренировки можно в любой одежэде проводить |
Алексей Покревский
|
20.04.2012 02:09 скинуть минуту на 10ке?? ну-ну |
Katiko
|
20.04.2012 02:30 Мышцы поддерживают, кровообращение улучшают. На скорость не влиет :) Ну и круто, да, как Надежда сказала. У меня есть, я не вижу разницы. В этом году, когда тренировалась к Бостону, специально бегалпа длительные то в компрессионной одежде, то в простой - разницы не заметила ни во время тренировки, ни после. Но я вообще быстро восстанавливаюсь. В понедельник марафон пробежало, во вторник мышцы чуть ныли, в среду как и не было того понедельника :) Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
RunTokyo
|
20.04.2012 06:52 Мышцы поддерживают, кровообращение улучшают, соответственно улучшают кислородный обмен, повышая работоспособность при тяжелой длительной работе, тем самым позволяют вам держать выбранную скорость более продолжительное время. Отсюда более высокий результат. Все просто. ) главное, правильно подобрать необходимый вам аксессуар. ) (отредактировано 20.04.2012 10:32) RunTokyo
http://youtu.be/9dxSiHLuY68
|
quark
|
20.04.2012 06:57 У меня компрессионка от X-bionic, самое лучшее что можно было найти в Екатеринбурге в спорт магазинах. Мне нравится в ней то что она с серебряными нитями, потею сильно а в ней спокойно после часовой пробежки могу еще неснимая по магазинам пройтись(под другой если одеждой конечно) и никто и не заметит(запаха нет). Стирать не чаще чем раз в неделю можно при ежедневных занятиях. (отредактировано 20.04.2012 07:14) |
RunTokyo
|
20.04.2012 08:19 Серебряные нити все нейтрализуют? RunTokyo
http://youtu.be/9dxSiHLuY68
|
Aleks_gs
|
20.04.2012 10:09 Для меня загадка, как прижатие (компрессия) сосудов, может улучшить кровообращение? Остановить кровоток - можно. По идее, при компрессионной одежде должно подняться артериальное давление. На мой взгляд неспециальста-физиолога, эффект должен наступать сразу ПОСЛЕ снятия одежды, когда кровь наполняет пережатые сосуды и вымывает продукты распада. Жгут тоже рекомендуется периодически снимать с поврежденной конечности, что бы кровь промыла сосуды. Филипп рассказывал, что на одном триатлоне ему стало тяжело бежать, из-за того что майка сильно сжала тело. Провожу аналогию с компрессионной одеждой. Надо бы у него уточнить. Сам бегаю, но пока склоняюсь к активному использованию после тренировки, для восстановления. Вопрос пока остается открытым. Думаю, что 80% - мАркетинг. Будьте здоровы
|
RunTokyo
|
20.04.2012 10:45 Алекс. А вы сами-то на фотах в каком белье? ) RunTokyo
http://youtu.be/9dxSiHLuY68
|