Блоги
to Sergam:
Спасибо за детальный обзор моей проблемы.
Уже прошло больше 3-ех месяцев и я конечно же не сидел сложа руки.Все процедуры прописанные лекарем исправно выполнял и выполняю,а именно: противовоспалительные таблетки,мазь,стельки,физиотерапию - ультрасаунд и УВЧ.Вначале уменшил нагрузки,потом полностью отказался от бега.По началу не было никаких изменений к лучшему и я даже немного отчаялся.Но на прошлой неделе почувствовал долгожданное облегчение,боль наконец-то практически ушла,но пока еще не хочу приступать к тренировкам.Думаю дать еще месячишко для полного восстановления и с нового года снова вернуться к любимомму занятию.
