Нара. Завершение сезона как начало нового.

Ох, трудный год для Японии. Трудный для всех жителей страны. И, если после землетрясения, многие праздники, фейерверки, марафоны - отменялись или сводились до формальностей, то к концу года страна оправилась и расцвела по новому.

Наверное, наступившее пятилетие японцы обозначили лозунгом - марафон в массы. Марафонский бум идет по стране. Если в прошлом году Кавагучико марафон, в котором я принимал участие - собрал в себя марафон, полу марафон и бег на 10 километров. То в этом году из-за огромного числа желающих, оставили только марафон и полу марафон, а это 14 тысяч бегунов. В этом году во второй раз проводился Нара марафон, впервые состоялся осенью Осака марафон, Кобе марафон. Следующей весной состоится в первый раз Киото марафон. И наверное, еще очень много, о которых я не знаю. И каждый такой спортивный праздник собирает не менее 10 тысяч бегунов. Ах, какое это удовольствие стоять в этой толпе, в ожидании старта.

Так получилось, что не сложилось в этом году принять участие в большом количестве марафонов. Нара марафон оказался единственным. Выбор того или иного марафона делается за пол года. Иначе не успеешь зарегистрироваться. Так что еще летом было принято решение участвовать в Нара марафоне.

Город Нара знаменит своей историей. В период Нара с 710 по 784 годы здесь располагалась резиденция императора, а значит Нара была столицей. Город был построен по образцу китайской столицы Чанъань (период Тан). Сейчас является большим туристическим центром. Всего за 40 минут на поезде из Осака можно добрать в Нара. Из Киото так же ходят скоростные поезда. В Нара имеется большое количество старых храмов, которые привлекают туристов и паломников из Японии и со всего мира. Считается, что первый мифический император Японии Дзимму спустился с небес и прибыл в Нара верхом на олене. Священные олени в Нара рассматриваются как потомки того оленя. Сейчас вокруг храмов и в парках ходят олени, которых кормят туристы, а корм для них продаётся повсюду.

В марте этого года мне удалось познакомиться с этими оленями. Может быть они и предопределили мой выбор в пользу Нара марафона.

В субботу рано утром, расположившись в супер удобных креслах автобуса, мы, в составе 4 человек отправились от станции Токио в направлении юга Японии. Ехать предстояло 8 часов. Они не были утомительными, так как все давно не виделись и было о чем поговорить. При этом, по дороге встречались такие достопримечательности, как Фуджисан, на фоне которого непременно хочется сфотографироваться.

Приехали в Осака в половине пятого вечера. Заселились в гостиницу, и я тут же поехал в Нара, удачно сев на только что подошедший поезд. В такие моменты всегда наступает некое волнение. У тебя еще времени "вагон", но переживания уменьшают вагон до детской машинки, и думаешь, что не успеешь. Вернее, не то что не успеешь, а быстрее бы получить номер и успокоиться.

Регистрация участников марафона длилась всего один день и заканчивалась в 8 часов вечера. Сойдя с перона вокзала Нара в 18:05 я разглядел волонтеров в зеленых куртках, стоящих с указателями. До стадиона, где проводилась регистрация, а на следующий день стар марафона, можно было добраться на автобусе. А можно пешком - 25 минут. Решаю идти пешком, так как завтра точно не поеду на автобусе, а до старта побегу легким бегом: пешком адреналин не позволит, да и разминка будет кстати. Поэтому для понимания дороги - иду пешком, ускоренным пешком.

Вдоль всей дороги стоят волонтеры с табличками, так что ошибиться не возможно.

На ЭКСПО было малолюдно. Получаю заветный пакет с номером, чипом времени, иду за футболкой, роняю номер и не замечаю. Останавливают, поднимаю, говорю, что самое главное выронил. Получаю футболку. Думаю, интересно, в какую стартовую группу они меня засунули. Надеюсь, что не хуже группы "С". Смотрю, боже ты мой - группа "А". Ничего себе ответственность. Группа "А" - это самая первая группа, если впереди нет элиты. Тут вроде бы как тебя возвысили, но что-то боязно стало... Звоню другу Мишке - делюсь первыми впечатлениями. Пробегаюсь по ЭКСПО. Заглядываю в палатку где висела медаль. Довольный японец говорит: - Вот если финишируешь, то... Я его перебиваю и говорю: - Конечно, обязательно финиширую. - То получишь вот эту керамическую медаль. Медаль мне понравилась - за токую стоит попотеть... Потом покупаю небольшое полотенце на память. Довольный и радостный, что все успел, иду в китайскую забегаловку и заказываю себе чахан (жаренный рис с мясом и яйцом).

Вернувшись в гостиницу, по карте рассматриваю маршрут, еще раз понимаю, что маршрут холмистый, вздыхаю, креплю номер к футболке, собираю рюкзак, и где-то до 12 часов тщетно пытаясь заснуть, валяюсь в футоне. На утро открываю глаза - чувствую себя свежим, полным сил и радости. Завтракаем в небольшом магазинчике бутербродами и горячим чаем с лимоном. Садимся в поезд и в 8:10 прибываем в Нара, как и планировалось. По дороге рассказываю своим болельщицам: Наталье Николаевне, Лиде и Наде, где нужно меня ожидать и примерно в какое время. По прибытию тут же прощаюсь и следуя вчерашнему маршруту бегу в разминочном темпе придерживая рюкзак за спиной.

И вот тут сталкиваешься с первым неудобством, собственно их и было-то два. В сторону стадиона сразу движется тысяча людей. Только в марафоне участвует 10 тысяч, а еще те кто бежит 10 километров и 5 километров. В общем, в какие-то моменты народ стоял в человеческой пробке. При этом, не было перекрыто движение машин, и останавливаешься на каждом светофоре... Как-то добегаю до стадиона, игнорируя в некоторых местах полицейских. Прибываю во время. Пытаюсь ощутить погоду, что бы понимать во что одеться. Но честно говоря, главным фактором оказалось то, что в трусы сзади можно положить питательные гели, а вот на лосинах карманов нет. Так что принимаю волевое решение бежать в трусах и майке. На улице 6 градусов тепла. Сверху накидываю футболку, а на ноги ветровку, с которыми потом расстаюсь на старте. Вот тут возникает второе неудобство. От места дислокации группы "А" на добавочном стадионе, где все разминались, до места сдачи сумок и рюкзаков порядочное расстояние. И это не удобно. Во-первых: не май месяц, а во-вторых: просто далеко. Но, смиряюсь и быстрым темпом сдаю вещи, возвращаюсь, разминаюсь и понимаю, что в первые ряды своей группы мне незачем, спокойно стою в стороне. Оно конечно приятно быть у самой линии, но... Надо что бы не затоптали, надо не мешать тем кто бежит быстрее, и не надо сразу в порыве страсти помчаться за народом. Поэтому лучше чуть позже но в своем русле и темпе...

И вот он старт. 30 метров. Так близко я еще никогда не стоял к стартовой линии. Настроение было отличное. Было желание побороться. Предстоящие холмы не смущали теоретически. Практика показала разные варианты. :-) Стартуем. Скидываю футболку и ветровку в кусты. Махаю кому-то на трибунах. Бежим с горки в хорошем темпе. Потом череда подъемов. Сетую на то, что нет разметки на каждый километр. Но может быть я ее не замечал, так как потом, на обратном пути, был размечен каждый километр. Вокруг стоит невообразимый шум. Многим собравшимся были розданы бумажные рупоры. Неожиданно на 8 километре слышу голоса, а должен был на десятом. Наталья Николаевна кричала громче всех. И еще долго, а я уже убежал. В такие минуты приятно. Поразился первой отметке в 5 километров, что быстро, но легко. Думаю, что надо бы притормозить. Отметка в 10 километров - все так же в хорошем темпе, и все так же легко. Думаю, надо бы сбавить кураж. Самому не пришлось - пошли холмы. 15 километр. И вот тут меня начали посещать разные мысли: Да, один старт в сезон это мало, ужасно мало. Не готов, совсем не готов. Состояние, как на Гонконгском марафоне - добежать бы, когда на 12 километре уже было тяжело. Думаю, но бегу. На отметках поглядываю на часы, и понимаю, что на холмах скорость падает, но как только идут равнины, сразу ноги бегут быстрее и разница в 2 минуты на 5 километров. Что только не передумал, но даю команду включить робота и бежать. А самое главное - получать удовольствие, я же за этим приехал. Работать руками и в удовольствие. Выполняю команду внутреннего, жаль что не тирана, а то бы еще быстрее бежал.

Всю дорогу стояла такая шумовая завеса, что в одном месте, я чуть было не встал. Потому, что ты видишь людей по бокам трассы, но стоит полная тишина. Т.е. был такой контраст, что заметить этого и не остолбенеть - нельзя было. Хорошо, что эти чувства быстро проходят, километры все же мелькают, и ты снова погружаешься в азартный ор людей, расположившихся по всей трассе. А как зазывали молодые мальчишки работающие в сфере предоставления услуг фотографий. По всей трассе стояли профессиональные фотографы, а что бы ты понимал что они вот есть, стоит с ним такой удалец и орет во всю глотку. Японцы умеют это делать... И тогда у тебя есть секунда что бы скорчить рожу, или поднять два пальца вверх, может быть что-то еще. Так что не смотря на все тяжести, в этот раз я оторвался по полной. И давалось это легко.

Бежишь и поглядываешь кто стоит на обочине: вот дедуля еле стоящий на ногах машет рукой - ты ему спасибо, вот семья и детки кричат давай-давай. Скорее всего, по трассе находилось два дома престарелых, так как в двух местах бабульки и дедульки на колясках так же побрякивали бубнами. Это так вдохновляло. И дальше, целая бейсбольная команда мальчишек лет семи. Горланят, кричат, машут, выставляют руки. И я было уже решивший пробежать мимо них, сворачиваю на касательную дугу и прохожусь своей рукой по их крошечным ладошкам. А дальше пуще, совсем маленькие в желтых панамках, с бубенчиками. Бежишь и не знаешь что делать, то ли умиляться, то ли поднажать... Еще пару километров и какой-то разряженный рокер с дикой прической подбадривает бегущих. Потом самодельные стучалки из бамбука, и вот стоит народ наяривает. Со всех сторон слышатся давай-давай, и чуть ли не каждому отвечаешь маханием рукой. Бегу и думаю, то ли я получаю вот так энергию, то ли раздаю. Ну раз бегу, значит получаю. А потом барабанщики на японских барабанах. Вот это энергия, вот это сила. Мне кажется, я после барабанов в два раза быстрее побежал.

И потом, холмы, холмы. Семьдесят метров вверх, вниз, еще раз подъем, потом выход на прямую. А тут ветерок и понимаешь что чуток подмерзаешь. А пробегая мимо полей понесло запахом навоза. Но припекать начало солнышко и побежалось чуть легче. Делаем очередной поворот и бежим в обратную сторону. Группа поддержки становится еще больше. 25 километр. Нужно принять первый припасенный питательный гель. И тут понимаю, что пальцы замерзли и не слушаются, и никак не получается расстегнуть замок на трусах. Бегу, растираю пальцы и пробую еще раз. Получается. Выпиваю гель, подкрепляюсь еще водой на питательном пункте и штурмую тот же самый подъем в 70 метров. Рядом бегущие так же пыхтят как и я, в том же темпе. Значит понимаю, что все нормально. Правда, после подъема они отходят быстрее, а я чуть отстаю. Но все же продолжаю бежать и даже набираю скорость. Но понимаю, что темп не достаточный, настраиваюсь на сравнительно скромный результат. На 35 километре снова борюсь со своими замороженными пальцами чтобы достать питательный гель. Пробегаю отметку в 35 километров понимаю, что в общем не все так плохо и на 3 часа и 20 минут я могу рассчитывать легко.

Вбегаем в городскую часть пейзажа. Вдруг вижу, как Лида, отгоняет оленя с дороги. Кричу ей. С другой стороны снова Наталья Николаевна в полный голос всех перекрикивает. Ну вот, на оставшиеся 2 километра есть силы. Эмоциональные силы. Есть ли физические? Кто-то обгоняет. Но финиш - это полтора километра подъема. Говорю себе не надо гнать - схватить мышцы может где угодно, тем более что легкие позывы к этому были. Радует, что с каждым марафоном они все дальше от старта, а значит, уже не так страшны.

И вот уже виден стадион, а значит остается совсем не много. Комок в горле. Вбегаю на дорожку, пытаюсь ускорится, задняя поверхность левой ноги отзывается судорогой мышц. Припрыгиваю, но бегу. Отпускает и чуть прибавляю ход. Обгоняю одного бегуна. Смешно ли дело, у него был номер 2240, а у меня 2239...

Пересекаю линию. Время 3 часа 10 минут 48 секунд. Доволен. Сто процентов. Абсолютно. С теми холмами и перепадами пробежать лишь на 4 минуты хуже личного результата - это хороший результат. Отличный результат. Довольный получаю полотенце, отдаю чип времени, а дальше строй из девчонок и мальчишек, да все такие молодые. Девчонки сразу в дикий восторг. Неожиданно нарисовался иностранец, да еще симпатичный. А южные японцы, в отличие от токийцев, свои эмоции вообще не скрывают. Так они забились в истерике кому медаль вешать мне на шею. Самая шустрая опередила всех. Поблагодарил. Еще одна девчонка подбежала, чтобы попросить у меня чип времени, но пришлось расстроить ее, так как уже отдал.

Светило солнце. Счастье безмерное. Ноги идут. Забираю вещи. Фотографируюсь с медалью. Понимаю, что мне не надо кучу времени, как это бывало раньше, что бы прийти в себя. Переодевшись, на выходе погружаю ноги в горячую ванну. Хорошо, что в Японии есть такой сервис. Правда, на Хоккайдо, в августе, в жару, был другой сервис - холодный душ. И он там был уместен. А тут - горячая ванна для ног. Сразу же звоню маме. И успокоив свои ноги иду на ЭКСПО, что бы купить себе чего-нибудь поесть.

Тут же подоспели мои болельщицы. Сразу фотографировать. Поели и пошли на станцую. Наталья Николаевна была уставшей, видимо, она тоже бежала марафон. Но хорошо, что пока я бегал, они успели посмотреть все достопримечательности города Нара, и нагулять по сути своей 4 часа... Это не мало, так что усталость можно понять. Все же остальные, были заряжены энергией марафона. И на обратном пути, я еще долго поддерживал бегущих...

Поезд Нара - Осака. 40 минут и мы в гостинице. А потом, на весь вечер - онсен. Накупались и напарились вдоволь... А в понедельник. Так же в удобном автобусе держали путь в Токио. 11 декабря закончился Нара марафон, дав старт новому сезону. Ровно через 90 дней новый марафон. Расслабляться времени нет. Другое место, другая природа, другие ощущения, и надежда, что в этот то раз уж обязательно 3 часа падут под моим упорством. 11 марта Ното - Вакура марафон в

Ищикава-кен. Идет набор болельщиков:-)))

Ах, если бы вы только знали, какое это счастье пробежать марафон!!!

Для специалистов:

5 км - 20:14

10 км - 21:19 (41:33)

15 км - 20:57 (1:02:30)

20 км - 23:11 (1:25:41)

25 км - 22:18 (1:47:59)

30 км - 24:05 (2:12:04)

35 км - 23:26 (2:35:30)

40 км - 24:30 (3:00:00)

42 км - 10:48 (3:10:48)

Павел Речкин http://42km.ru/3359