Пробежала 5K на Первом забеге за 24:13. Очень довольна, т.к. мечтала выбежать из 25. Не думаю, что смогла бы сейчас быстрее.
Но интересно не это. Мои любимые часы Forerunner 620 умеют оценивать МПК. Дальше из оценки МПК и инфы о поле/возрасте они по таблицам института Купера (вроде бы) умеют предсказывать результаты на распространенных дистанциях.
Так вот, оценка моего МПК часами сейчас 43 мл/кг/мин. А предсказание времени на 5K — 24:12 :)
 |
Иван Серебряков 10.04.2014 14:07 |
Тогда сразу и другие известные дистанции посмотри (21,1км и 42,2км), интересно увидеть, что предсказывает электронный гаджет. А какие данные он берёт за основу расчётов?
 |
sunnyworld 10.04.2014 14:17 |
В мануале написано, что стат.данные им предоставляет Cooper Institute. Подозреваю, что там действительно каким-то образом построенные таблицы зависимостей пол/возраст/МПК/результаты.
Это как раз не удивительно. В интернетах полно таких таблиц.
Меня позабавила именно точность попадания, учитывая ошибку оценки МПК и табличных данных :)
 |
MikhailN 10.04.2014 14:18 |
Интересная штука. Хотелось бы также увидеть отчет о сверке предсказаний на других дистанциях.
 |
sunnyworld 11.04.2014 17:47 |
Вот магические предсказания часов на другие дистанции:
10K — 50:13 (верю, что смогу, если не ошибусь с раскладом по дистанции)
Полумарафон — 1:51:19 (было бы круто, но пока целюсь на майском московском ПМ на из 1:55)
Марафон — 3:50:48 (марафон пока решила отложить, но это время мне кажется пределом мечтаний :))
Блоги
