skots: Дневник

Большинство из тех, кто бегает постоянно, а то и профессионально пришли к бегу, обязательно имея в арсенале причин (помимо похудания, поддержания/восстановления формы,  спортивных амбиций) доступность бега.  Во всех мотивационных статьях, мы читаем, как правило, выделенную логическим ударением фразу: «Бег – самый демократичный и доступный вид спорта». Как-то так. Дальше идут рассказы о том, что любой может надеть стоящие в глубине шкафа кроссовки, старую футболку и шортики, засечь время на телефоне и начинать обретать фигуру, мышечную радость, дыхалку, функционалку, новых друзей, а то и любовников.

Впрочем, если вы занимаетесь бегом на регулярной основе: каждый год с 11 мая по начало отпуска в июне, то действительно  бег это самое подходящее, т.к. абонемент в фитнес клуб даже на шесть месяцев вам не нужен, а переплатите тысяч десять рублей как минимум.  Давайте все же о тех, кто побежал и во время отпуска и после, и даже зимой, и даже 1 января, ловя болезненные взгляды, угрюмо перемещающихся от одного закрытого пивного ларька до другого, прохожих, о тех,  для кого бег стал его спортом или частью его жизни.

Естественно при занятии любым видом спорта нужна мотивация, а их может быть всего две, если кто назовет еще одну – с меня бутылка prosecco,  это обретение физической формы и достижение спортивного результата или его улучшение. И эти цели достигаются не за месяц и даже не за год тяжелых, изнуряющих и регулярных тренировок.

Тут- то мы и понимаем, что после месяца сорока пятиминутных пробежек, простые кроссовки, в которых ездили на дачу и гуляли с собакой, просто не удобны, натирают ногу и зачастую, вообще ведут к травме. Мы идем в магазин померить профессиональные беговые кроссовки и понимаем,  что в чем-то другом уже невозможно будет выйти на тренировку, тратим 5-6 тысяч рублей и радостные ждем вечерней пробежки, чтобы обшаркать обновку.

Примерно в это же время до зуда в заднем проходе надоедают ключи от квартиры или дома бьющие с каждым шагом по бедру, телефон в потной ладошке, отсутствие фляги с водой на длинной тренировке, да и невозможность брать на тренировку разные мелочи типа пластыря, кредитки или небольшой суммы денег и т.п. . Правильно мы приобретаем пояс с карманами и флягой. С учетом узкой специфичности данного товара он вместо «вменяемой» для него цены в 300р. стоит 1000-2000.

Начинает раздражать хлопковая футболка с забавным принтом, которая прилипает к телу и натирает его хуже наждачной бумаги крупной зернистости. Пляжо-футбольно-дачные шорты обладают той же эротической особенностью, правда, имеют приятный бонус в виде швов, неровно прошитых умелыми китайскими ручонками, которые детским лобзиком пилят промежность. Мы идем в магазин и приобретаем себе несколько комплектов формы на разную погоду, а и чтобы просто иметь возможность чередовать одежду. Поскольку продукция высокотехнологична и т.д. засылаем японским или американским дядям 5000-7000 рубликов.   

Чем дольше мы тренируемся, тем чаще нам хочется это делать. После шести месяцев тренировок и обретения некой формы, многие приходят к тренировкам два раза в день или каждодневным длинным тренировкам. Маленький бесененок в голове выгоняет на улицу даже тогда, когда собака, выглянув в окно, встает в дверях «позу варана» и горько жалеет, о том, что лотки с песком – опция доступная только кошкам и кроликам.  А при таких погодах и интенсивности тренировок обувь не успевает просохнуть, да и попросту «отдохнуть».  Правильно – еще пара кроссовок, сами знаете, каких и за какую сумму.

Если у нас есть амбиции улучшить свой результат и показать себя на соревнованиях, нам необходимо иметь информацию о дистанции, скорости бега, контролировать пульс, а делать это замечая секундомером время необходимое на прохождение дистанции между двумя фонарными столбами, а потом делить расстояние на время как-то неудобно, а считать пульс на ходу, держась за запястье тоже как-то даже забавно.  Есть простой выход – покупка спортивного хронографа с GPS датчиком и пульсомонитором. Такая штука в родных тырнетах стоит ну ни как не меньше десяточки.

Вот и с потраченными минимум 29000р. миф о бесплатности бега улетучивается  как дымок от самоварной щепки.  Я специально не считал расходы на лечение травм (врач, мази, лекарства, пластыри, бандажи),  питание (изменение и некоторое удорожание рациона, спортивные добавки, смеси и питьё), расходы на книги или даже тренера, только потому, что это очень индивидуально, но смело можно прибавить к полученной ранее сумме минимум 30%.

И все же бег замечательный вид спорта, а расходы, они же не на бег, а на себя любимого, чтобы было удобно, чтобы был результат, чтобы вовремя пробежки даже выглядеть красиво. Ведь, даже я, будучи дяденькой, испытываю приятные ощущения, когда вовремя пробежки на меня, т.е. на мою форму с интересом смотрят прохожие. Мне удобно бежать в красивой и невесомой обуви. Мне легко померить пульс и не нужно высчитывать скорость и замерять расстояние по карте.

В следующий раз поговорю о доступности маршрутов и мест для бега.