Владимир Бычков: Дневник

Начало года отметили физкультурой! Проехали с сыном на велосипедах по Москве 50км. Стартовали с севера Москвы с окраины. Доехали до центра (Красная Площадь). Обратно по Бульварному кольцу, и в сторону дома. 

Пробежал сегодня вечером 10 км. в честь праздника победы  в 1945 году! Ура!

Поздравляю всех спортсменов и физкультурников с днём города! Сегодня вечером пробежал 5 км. 340 м. за 27 мин. 30 сек.

Пробежка с музыкой дает 5% силы)))

Наконец-то на беговых дорожках вокруг стадиона снег растаял. Уже второй раз на этой недели бегаю на стадионе по беговым дорожкам. Полчаса бега в парке(5км), ровняются часу(10км) бега на стадионе. Ура,ура,ура!!! 

В новом году пробежал 12 км(2км.-1.01.и 10км.-3.01.),старт пробежек на весь год дал. УРА!!!

Поздравляю всех с праздником! Вчерашнюю пробежку 3 ноября (12км) на стадионе "молния" посветил празднику Единения народа!

Вчера вечером 23 августа, как обычно в 20.00 открыл сезон бега. Пробежал для начала 3,5 км. за 21 минуту, почти все в норме. Раньше бегал на стадионе, а вчера пробежал в парке с подъемами и спусками. На первом километре пульс поднялся до 179 уд. в минуту, но потом опустился до 169, но по ощущениям бежалось легко. Последний раз перед жарой бегал 30 мая, потом две недели отдохнул и летом решил подкачаться вместо бега.

Сезон открыт УРА!

Вечером 7 мая 2011г. пробежал 15 км. за 1,5 часа на стадионе "Молния" (САО.г.Москва) в честь приближающегося праздника дня победы!

Сегодня утром всей семьей ездили смотреть парад.Ура!!!

Христос Воскресе! Сегодня утром 5 км. в честь пасхи!