Кениец

Кениец (Тимур Ахмеров)

Уфа, Россия / день рождения 21 июня 1991 г.
в беге: III разряд
Турники и брусья : идеальные тренажеры бегунам
 400м  01:03:07 стадион Динамо   
 600м  01:45:00 2008 г. стадион  на тренировки 
 800м  02:27:00 на тренировки  На тренировках лучше результаты 
 700м  02:40:00   делал работу. 
 1000м  03:03:00 17.07.2008 Стадион  Когда поступал в физкультурный институт 
 1500м  05:45:00 09.2009 стадион  на трене 
 60м  08:02:00 04.2008 в школе  здавал норматив 
 3км  11:58:00 04.2008 вокруг школы  здавал школьный норматив надо было пробежать за 13мин на оценку 5 
 100м  13:07:00 17.07.2008 Стадион  Тоже при поступлении, здавал норматив 
 200м  29:07:00 стадион  на тренировки 
 10км  38:00:00 01.05.2009 Уфа   
 300м  45:00:00 01.07.2009 стадион  На тренировки 
11.08.2016 кашкадан   3000м  10:24:00 кросс в жару , на день физкультурника 
04.12.2008 Манеж   800м  02:29:00  
05.2007 в школе   500м  01:50:00  
29.03.2007 манежик   600м  02:15:04 первый легко-атлетический старт))) 
О Кении
О Кении
изменить

Кениец: Друзья

ruslan ruslan
ура!!!!
ser ser

Его друзья: 7

В друзьях у: 4

Дневники друзей

ArGentum79 :: Мои поздравления Николай!!!Время отличное!
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон в Хельсинки! — вчера в 13:33
Nikolay Kuznetsov :: Марафон в Хельсинки!
/ запись в дневнике — 21.05.2018 13:50
Insky :: Прекрасная утренняя пробежка
/ запись в дневнике — 18.05.2018 12:10
Insky :: Впервые на беговой дорожке
/ запись в дневнике — 18.05.2018 10:18
YurMas :: Классический пример того, как не...
/ комментарий к записи в дневнике: Снова начинаю бегать — 14.05.2018 17:35
Insky :: Снова начинаю бегать
/ запись в дневнике — 11.05.2018 18:19
Алексей Рыбаков :: Отчет, апрель 2018г
/ запись в дневнике — 30.04.2018 14:30
Геннадий Мерзляков :: Апрель закончен.
/ запись в дневнике — 30.04.2018 12:06