Кениец

Кениец (Тимур Ахмеров)

Уфа, Россия / день рождения 21 июня 1991 г.
в беге: III разряд
Турники и брусья : идеальные тренажеры бегунам
 400м  01:03:07 стадион Динамо   
 600м  01:45:00 2008 г. стадион  на тренировки 
 800м  02:27:00 на тренировки  На тренировках лучше результаты 
 700м  02:40:00   делал работу. 
 1000м  03:03:00 17.07.2008 Стадион  Когда поступал в физкультурный институт 
 1500м  05:45:00 09.2009 стадион  на трене 
 60м  08:02:00 04.2008 в школе  здавал норматив 
 3км  11:58:00 04.2008 вокруг школы  здавал школьный норматив надо было пробежать за 13мин на оценку 5 
 100м  13:07:00 17.07.2008 Стадион  Тоже при поступлении, здавал норматив 
 200м  29:07:00 стадион  на тренировки 
 10км  38:00:00 01.05.2009 Уфа   
 300м  45:00:00 01.07.2009 стадион  На тренировки 
11.08.2016 кашкадан   3000м  10:24:00 кросс в жару , на день физкультурника 
04.12.2008 Манеж   800м  02:29:00  
05.2007 в школе   500м  01:50:00  
29.03.2007 манежик   600м  02:15:04 первый легко-атлетический старт))) 
О Кении
О Кении
изменить

Кениец: Друзья

ruslan ruslan
ура!!!!
DOK DOK

Его друзья: 7

В друзьях у: 4

Дневники друзей

Nikolay Kuznetsov :: Ночной забег в Раквере!
/ запись в дневнике — 13.08.2017 16:43
Владимирович :: Егор! У Вас пока не...
/ комментарий к записи в дневнике: Дышите глубже! — 11.08.2017 11:33
Yegor911 :: 52-60 уд/мин
/ комментарий к записи в дневнике: Дышите глубже! — 11.08.2017 05:38
Владимирович :: Геннадий! Вы молодец!
/ комментарий к записи в дневнике: Велопрогулка "Крутящий момент". — 09.08.2017 10:02
Владимирович :: Егор! А в покое (после...
/ комментарий к записи в дневнике: Дышите глубже! — 09.08.2017 10:01
Yegor911 :: Дышите глубже!
/ запись в дневнике — 06.08.2017 22:34
Геннадий Мерзляков :: Велопрогулка "Крутящий момент".
/ запись в дневнике — 05.08.2017 11:18