Кениец

Кениец (Тимур Ахмеров)

Уфа, Россия / день рождения 21 июня 1991 г.
в беге: III разряд
Турники и брусья : идеальные тренажеры бегунам
 400м  01:03:07 стадион Динамо   
 600м  01:45:00 2008 г. стадион  на тренировки 
 800м  02:27:00 на тренировки  На тренировках лучше результаты 
 700м  02:40:00   делал работу. 
 1000м  03:03:00 17.07.2008 Стадион  Когда поступал в физкультурный институт 
 1500м  05:45:00 09.2009 стадион  на трене 
 60м  08:02:00 04.2008 в школе  здавал норматив 
 3км  11:58:00 04.2008 вокруг школы  здавал школьный норматив надо было пробежать за 13мин на оценку 5 
 100м  13:07:00 17.07.2008 Стадион  Тоже при поступлении, здавал норматив 
 200м  29:07:00 стадион  на тренировки 
 10км  38:00:00 01.05.2009 Уфа   
 300м  45:00:00 01.07.2009 стадион  На тренировки 
11.08.2016 кашкадан   3000м  10:24:00 кросс в жару , на день физкультурника 
04.12.2008 Манеж   800м  02:29:00  
05.2007 в школе   500м  01:50:00  
29.03.2007 манежик   600м  02:15:04 первый легко-атлетический старт))) 
О Кении
О Кении
изменить

Кениец: Друзья

Julia11 Julia11
Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут.
ser ser

Его друзья: 7

В друзьях у: 4

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: Да это так, разминка. Если...
/ комментарий к записи в дневнике: В минуты утомленья рокового — 12 ч. 31 мин. назад
Владимирович :: Вам нужно отдельную тему открыть,...
/ комментарий к записи в дневнике: В минуты утомленья рокового — вчера в 12:26
Владимирович :: Да, досталось!
/ комментарий к записи в дневнике: Генералы песчаных карьеров. Семейный подряд. — 23.03.2017 23:26
Сергей Кулагин :: Владимирович, спасибо.
/ комментарий к записи в дневнике: Бегущие сугробы — 23.03.2017 21:04
Сергей Кулагин :: В минуты утомленья рокового
/ запись в дневнике — 23.03.2017 20:54
Владимирович :: Сергей! Браво!
/ комментарий к записи в дневнике: Бегущие сугробы — 23.03.2017 13:28
Сергей Кулагин :: Бегущие сугробы
/ запись в дневнике — 23.03.2017 08:50
Сергей Кулагин :: Ага, только это требует тысячи...
/ комментарий к записи в дневнике: Показатель усталости — 22.03.2017 22:47
Сергей Кулагин :: Загляните в эту тему. Там...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 22.03.2017 20:51