Блоги
Главная > Пользователи > Pavel Pavlov
Pavel Pavlov
Московская область, Россия
/ день рождения 7 июля 1982 г.
в беге: любитель
в беге: любитель
Всему свое время.
| марафон | 03:27:31 | 12.09.2010 | ММММ-2010 |
 |
Pavel Pavlov 29.11.2011 09:41 |
2011 год.29 ноября.12 день. |
начало тренировки 5:40.Растяжка,бег по шоссе с рельефом(2:00:25,22,320км,ср.пульс 160,темп 5:24м/км),восстонов.бег,ходьба,растяжка,отжимание руки на возвышен,отжимание руки на возвышен.спин вперед,пресс и спина,растяжка.
Pavel Pavlov: Друзья
Cергей ЕвдошенкоЖизнь-единственное соревнование,когда хочется прийти к финишу как можно позже остальных.
Его друзья: 2
В друзьях у: 4
Дневники друзей
Boris U :: Скажите пожалуйста, отчего зажатость мышц...
/ сообщение из темы форума: Зажатость мышц — 16.05.2022 22:59
/ сообщение из темы форума: Зажатость мышц — 16.05.2022 22:59
YurMas :: Да у меня тоже основные...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 02.04.2022 19:45
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 02.04.2022 19:45
Геннадий Мерзляков :: YurMas, я побежал в КЛБ...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 02.04.2022 05:21
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 02.04.2022 05:21
YurMas :: Да, в самом деле, Геннадий,...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 01.04.2022 22:30
/ комментарий к записи в дневнике: Закончился март 2022года. — 01.04.2022 22:30
Геннадий Мерзляков :: Сергей, спасибо за оценку моих...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги февраля 2022 года. — 03.03.2022 10:22
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги февраля 2022 года. — 03.03.2022 10:22
Сергей Кулагин :: Вы олимпийский чемпион для своего...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги февраля 2022 года. — 03.03.2022 07:01
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги февраля 2022 года. — 03.03.2022 07:01