БлогиВчера еще раз сделал попытку побить свой рекорд на десятке
В этот раз "получилось" - 47:01. Пробежал сеунда на 9 сек быстрее (
Даже больше, чем 9 сек, т.к. 47:01 - это десятка + еще 40 метров
http://www.runtastic.com/ru/users/andriei-tomilin/sport-sessions/36484102
Радует то, что таки смог разогнаться под конец до 16 км/ч
Температура была поморознее, чем обычно: минус 17. Кроссы - Asics Gel-DS Sky Speed. Льда на дистанции почти не было. Ветер тоже слабый. Время 21:30-22:30 (почти адаптировался к столь поздним забегам)
