| Автор | Сообщение |
Aleksey_Turik
|
29.05.2011 11:47 Доброе время суток, дорогие друзья! С момента моего участия в обсуждениях на сайте я для себя взял много полезного, нового и интересного. Но с недавних пор появилась потребность повысить результаты в беге на средние дистанции, такие как 1500 м, 3000 м, 5000 м. Тренируюсь я самостоятельно, после работы. Опыта в этих вопросах не много. Здесь есть интересные планы на 10 000 м и полумарафон, а вот кто нибудь знает, где достать приличную программу на средние дистанции? Спасибо. |
Aleksey_Turik
|
29.05.2011 13:42 Спасибо. А как быть с 1500 и 3000? |
Cергей Евдошенко
|
29.05.2011 19:29 Алексей, П.Фитзингер отличный спортивный физиолог , но в той книге нет коротких дистанций.У него всё начинается с 8-10 км . Но я смогу вам помочь.
Сергей
|
Aleksey_Turik
|
30.05.2011 00:47 Сергей, я готов принят любую помощь.В чем она будет заключатся? |
Сергей Попов
|
13.06.2011 17:49 Прошу прощения, но средние дистанции это от 500 м до 2000 м. Начиная от 3000 м это уже длинные дистанции. |
Сергей Попов
|
13.06.2011 17:53 Алексей, у Вас в Биробиджане есть грамотные специалисты в этой области. |
Aleksey_Turik
|
16.06.2011 14:44 Есть, но я не могу к ним обратится. Времени нет. Тренировка вечерняя начинается у меня в 20:00 |
Блоги