Блогинапример сравнить если бегуна 20 и 30 лет?которые ведут условно одинаковый образ жизни,прогресс у более молодого будет быстрее?где можно нарыть интересную информацию или кто видел в интернете про зависимость прогресса бегуна от его возраста?
| Автор | Сообщение |
botinag
|
28.02.2013 23:04 например сравнить если бегуна 20 и 30 лет?которые ведут условно одинаковый образ жизни,прогресс у более молодого будет быстрее?где можно нарыть интересную информацию или кто видел в интернете про зависимость прогресса бегуна от его возраста? |
Sergram
|
01.03.2013 10:44 да тут и рыть ничего не надо... молодость позволяет все..возраст не прощает вообще ничего ) |
36
|
01.03.2013 11:52 скорость прогресса в обоих случаях (при всех прочих равных) будет зависеть от генетической одаренности. Конечно, чем старше становишься, тем труднее прогрессировать, замедляются темпы восстановления, меняется гормональный фон и т.д. и т.п. |
pav
|
01.03.2013 12:19 к сожалению есть )) Я помню видел на http://www.runnersworld.com таблицу с понижающими коэффициентами в зависимости от возраста. Помню что к 40 годам коэффициент в районе 5%, а дальше растет все быстрее и быстрее ((( |
36
|
01.03.2013 14:21 "к сожалению есть )) Я помню видел на http://www.runnersworld.com таблицу с понижающими коэффициентами в зависимости от возраста. Помню что к 40 годам коэффициент в районе 5%, а дальше растет все быстрее и быстрее (((" Смотря в чем измерять эту самую скорость прогресса. Возьмем к примеру двух одинаково ведущих образ жизнь индивидуума, одному 30 лет, другому 20. Тот которому 20 пробежал после года тренировок 10 км. за 40 минут, а тот которому 30 за 38, у кого прогресс быстрее? идем дальше, еще через год, старший за 35, а младший за 38. Прошло, еще десять лет старший бегает десятку за 36 минут, скорость стала падать, возраст дает о себе знать, что тут сказать :), а младший бегает десятку за 37 минут, и как не пыжится, быстрее пробежать не получается. Вывод - "30 летний" спортсмен более одаренный генетически развил свой отпущенный ему потенциал за несколько лет, а младший менее одаренный и за 10 лет не смог, ну, не дано просто ему природой. Хотя пахал не меньше, и не легче, обоим, было одинаково трудно. Конечно с увеличением возраста скорость раскрытия отпущенного природой потенциала замедляется, а потом и вообще становится ..., вопрос только в том, что отмеряно лично тебе, если ты любитель, не попробовав не узнаешь (опытный тренер и на глазок определит, что тебе лучше шахматы или бокс). Лучше “нарыть” в интернете информацию про зависимость бегуна от генетики:)) (отредактировано 01.03.2013 14:36) |
botinag
|
01.03.2013 16:39 оо спасибо!буду значит и в этом направлении интересоватся,еще мониторю среди знакомых что женщины в принцыпе по скорости прогресса и бега не очень то отстают от мужчин,именно на длинных дистанциях а на коротких проигрывают прилично всегда |
Юрий Кожуховский
|
02.03.2013 20:33 http://pokolenie-x.com/?p=11352&utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Pokolenie-xcom+%28pokolenie-x.com%29 |
Cергей Евдошенко
|
02.03.2013 22:10 Ребята, если вас интересует возрастная составляющая, то на Западе уже давно существуют международные Таблицы расчёта рейтинга на дистанциях от 60 метров до 100 км через каждый возрастной год, где учитывается также и пол бегущего. Кого это будет интересовать, могу выслать или смотреть на моём сайте:https://hopru.wordpress.com/ Так вот, считается и принято, что если рейтинг около 70%, то вы в хорошей форме. А свыше 90% - можете выступать за сборные своих областей и т.п. и бежать в коммерческих соревнованиях за рубежом. Призовые гарантированы. Как это проверяется, например, я недавно пробежал соревновательные 15 км по шоссе и показал результат 1:14:44 или 4484 сек. В моём возрасте идеальный вариант по Таблице: 62 года- 51:07 или 3067 сек. Теперь делим 3067/4484=0.6839 или 68.4%. К осени физическая форма улучшается , т.к. за летний период идёт подготовка к осеннему марафону. Например , по прошлому году у меня соревновательные 20 км были с результатом 1:39:00. Считаем также: 62 года - по Таблице 1:09:14 Далее: 1:09:14 / 1:39:00 = 4154/5940 = 69.93% Поэтому по таким Таблицам можно "соревноваться" с любым человеком. который преодолевает дистанции от 60 м до 100км с учётом возраста, а также наблюдать за динамикой роста результатов.
(отредактировано 02.03.2013 23:15) Сергей
|
Алексей Борисов
|
02.03.2013 23:59 Любопытная таблица, надо сказать. (отредактировано 03.03.2013 00:00) |
panmatros
|
03.03.2013 00:22 Проиллюстрирую слова Сергея Евдошенко выпиской из реального протокола за 2012 год, взятого навскидку.. У нас в Эстонии проводится большое количество соревнований как в помещении, так и на открытом воздухе, где применяется система подсчёта в зависимости от возраста. Koht Vanus Vхistleja Sьnniaeg Klubi Tulemus Koef. tulem 1 59 Valeri Moiseenko 16.11.1952 Narva SVK 10.34,39 8.34,7 2 39 Tarmo Reitsnik 13.04.1972 Harjumaa SVK 9.35,04 9.07,5 3 81 Endel Maltis 23.02.1931 Tallinna SVK 16.07,55 9.39,1 4 42 Tхnu Sддr 20.12.1969 Tallinna SVK 10.31,49 9.47,9 5 72 Anatoli Petti 07.08.1939 Tartu SVK 14.10,55 10.07,0 6 70 Ilmar Tagel 16.02.1942 Pхlvamaa SVK 14.08,06 10.21,0 7 43 Toomas Pдrnassalu 22.12.1968 Tallinna SVK 11.24,94 10.33,0 8 50 Alec Nyiri 09.10.1961 Tallinna SVK 12.08,72 10.37,0 9 45 Villu Zirnask 05.08.1966 Tallinna SVK 11.43,97 10.41,0 10 53 Arwed Puusalu 25.05.1958 Valgamaa SVS 13.25,68 11.28,0 11 76 Eino Tolga 29.12.1935 Ida-Virumaa SVЬ 18.14,08 12.12,0 Спринтером надо родиться, а марафонцем можно стать :-)
|